高温湿热的天气，很容易走在路上10分钟就汗流浃背，整个人额头、背部都被汗湿透了。而夏天的到来，不论是穿比基尼或是性感的露背洋装的机会都大大增加，这时如果让背部的痘痘坏了你的打扮就不好了。爱美一族小编来讲解背部长痘的原因以及调理方法吧。
背部长痘痘是什么原因？
1.背部长痘的原因：高温湿热的天气
夏天多半是高温湿热的，这样的气候环境，如果你是身为常常冒痘痘的青春期少女或是油性肌的女性，就可能会冒出背部痘痘。天气条件再加上汗水因刺激了背部皮脂的分泌，导致我们的老旧角质堆积以及皮脂旺盛分泌，形成了生成痘痘、粉刺等细菌的滋生。
2.背部长痘的原因：寝具清洁
空气中布满了灰尘，如果你深受背部痘痘困扰，那你势必要定期清洁寝具，枕头套以及床垫、背单都需要定期洗净、晒太阳。 3至4个月清洁一次为佳，否则长时间睡着灰尘沾染的被单，背部肌肤或是脸上的肌肤容易出状况。
3.背部长痘的原因与体质相关
通常脸部会长痘痘的人，高达70%也有背部痘痘困扰。如果你是痘痘肌的女性，可能原因是因为内分泌失调。在青春期时的女性长痘痘的原因是因为身体里雄性激素过高，而成年女性则是雌性激素减少而有痘痘困扰。两者均为内分泌失调而导致我们肌肤出状况、出现痘痘。如果你不但脸上有痘痘，背部也有痘痘的女性。则可考虑对症下药，去看看皮肤科或中医调理身体，从根本性解决痘痘问题。
背部长痘痘怎么调理？
1.良好的清洁卫生习惯
除了前面提及的寝具定期清洗外，建议各位女性洗完澡务必也将浴巾定期清洗，而洗完澡后擦拭身体的动作也是不能少的，如果因为偷懒仅擦是两三下的画，很容易穿上睡衣时因身体还没干，导致衣服因水分吸收而湿掉，湿衣服贴着背部相当容易成为细菌滋生的温床。所以将身上水分拭干能改善背部痘痘的问题。
2.洗澡时的保养护理
建议如果背部有痘痘的女性，可挑选具有抗背部痘痘功效的沐浴乳，在沐浴后则可以用热毛巾热敷，让毛孔张开。洗完澡后擦上抗痘功能的乳液，每周定期一次去角质的功能。透过去角质代谢老旧角质，有助于背上肌肤的护理。
3.养成良好的生活作息
基本上背部长痘痘的人也有青春痘的困扰，有这个困扰的女性，也需照顾自己脸上的青春痘，除了前往皮肤科、看中医外，平时应该维持良好的生活作息，不熬夜、不吃过于辛辣或是加工食品，选择清淡的饮食、多吃水果，晚上养成早睡的习惯。
4.肌肤护理
容易长痘痘的女生日常照顾面子的保养品，应该挑选不含皂基、酒精成分的保养品。切记勿使用过度油性的化妆品或是保养品，如油性的防晒霜、高保湿保养的乳液，长痘痘切记不要去抠、挤，否则留疤后要彻底清除它又是另一个难题。