季节进入夏季，天气也变得高温湿热，有没有发现，脸上的痘痘也纷纷冒出头了？一般人提到痘痘，大多只会想到“面子”问题。然而，肌肤冒出痘痘，其实更反映出一个人的生活习惯，皮肤科专家提醒，不管是因为季节变化，还是饮食状况，只要观念正确，抗痘其实也不是件难事。
抗痘需先消炎 预防、治疗一起动作
痘痘的出现大多是因皮肤油脂分泌过剩，油脂及角质堵塞在毛囊中，最开始是形成粉刺，发炎之后就变成了痘痘。所以，首先要让肌肤“消炎”，因为当发炎情形越久时，形成凹洞或色素痘疤的机率就越高，待痘痘情况稳定后，再进一步处理粉刺、毛孔。
痘痘的预防和治疗必须同时进行，基本的预防与保养是做好清洁，可选择抗痘型的洗面乳或沐浴乳，一定要避免使用容易阻塞毛孔的保养品。治疗上则应由医生评估，可开立口服药及局部涂擦药物。有些人会在前胸、后背等出油较多的部位长痘痘，这时也可以考虑加上果酸凝胶或果酸乳液来使用，果酸能帮助代谢角质，改善肌肤粗糙、黯沉等问题。
果酸换肤助抗痘 仍需医生评估才可行
皮肤科专家说，有些人会因痘痘问题过于严重，而寻求医美疗程来帮助改善，最常听到就是果酸换肤。果酸换肤是将含有高浓度果酸成分的精华液，在肌肤表面进行停留，使其能够改善肌肤痘痘、粉刺、痘疤、暗沉，及帮助调节油脂分泌等情况。
虽然果酸被广泛使用，皮肤科专家也提醒，敏感型皮肤的人，或是刚开始使用果酸的人，会发生皮肤刺痛、发红、痒、脱皮等不适症状，需一段时间后待肌肤耐受性增加而逐渐适应，但是不管在皮肤哪个部位使用果酸，都需要由医生专业评估后才方可进行。
注重个人卫生及饮食习惯 尽早寻求专业医生协助
其实最好的抗痘方法就是预防痘痘形成，从基础养成良好的肌肤保养习惯，如：运动后马上清洁出汗、出油部位、注意床单被褥的替换、尽量避免吃辛辣、油炸等食物；另外，情绪紧张，睡眠不足、精神压力大，及痤疮杆菌感染等也容易诱发痘痘生长。痘痘情况已不再是青少年专利，肌肤一旦出现状况，最好尽早寻求专业医生协助，避免错过治疗时机而加重问题恶化。