人的皮肤状况能反映出身体是否健康，特别是脸上的皮肤状况。脸部的各区域和体内的各器官都有着联系，所以脸上长出痘痘的位置会透露出体内器官的健康信息。
美容专家Sandy Gold分别介绍脸上不同部位长出的痘痘，代表着身体哪些部位的健康问题，以及说明要如何防治脸上各部位长出痘痘。
1. 额头长痘痘
额头对应着消化系统，前额上的痘痘可能是饮食脂肪含量过高而造成。建议少吃含糖与加工食品，同时喝大量的水，帮助排除毒素。由于额头是脸部高浓度油腺所在地，可以涂抹茶树精油治疗痘痘，而且茶树精油不会减弱天然油脂皮肤的抗菌性能。此外，洗发精与护发素含有的化学物质会刺激皮肤，使额头上长出的痘痘恶化，所以最好能改用天然的洗发水与护发素。
2. 脸颊长痘痘
脸颊对应着呼吸系统，抽烟或呼吸污染的空气会导致脸颊部位长痘痘。建议尽早戒烟，以及多在空气好的户外呼吸新鲜空气。此外，手机、枕套等物品带菌量高，触碰到脸颊会使痘痘恶化，所以要常用抗菌湿纸巾擦拭手机与每天换枕套。
3. 下巴长痘痘
下巴长痘痘与人体激素分泌、女性月事有关。对女性来说，预防下巴长痘痘，需要良好的饮食与清洁。建议用自制鹰嘴豆粉（Gram Flour）去角质，这是印度很流行的方法，有助护肤。制作方法：将鹰嘴豆粉与牛奶各2汤匙混合搅拌均匀，涂抹在脸上停留10?15分钟。另一个建议则是尝试金盏花化妆水，这种花含有丰富的类黄酮与以植物为基础的抗氧化保湿性能，有助于保护皮肤细胞，对抗感染与细菌。
美容专家补充说，脸部除了长痘痘的问题之外，黑眼圈与眼部浮肿也是体内肾脏发出的警讯，这有可能是压力大与脱水造成。建议大量喝水，因为肾脏不能缺水，若饮水不够会导致压力激素升高。此外，要尽量避免摄取咖啡因，可尝试路易波士茶（Rooibos Tea，又称南非博士茶），这种茶不含咖啡因，富含抗氧化剂，有助于防止细胞损伤，对健康有很多好处。如果因为工作熬夜或失眠导致眼部浮肿，可使用绿茶包敷眼部，绿茶中的咖啡因有助于摆脱眼部浮肿，而且绿茶含有抗氧化剂，对皮肤有益。进行方式：冲泡两包绿茶放入冰箱一夜，把浸泡后的绿茶包敷在眼睛下方10分钟即可。