很多孕妇怀孕时的皮肤都变得很差，暗沉、青春痘、黑斑等等，让孕妈咪非常困扰。这是因为荷尔蒙大量变化所造成的。但是你还是可以秉持基本的保养原则，每天仔细洗脸、定期去角质，睡前喝柠檬水也有帮助。
怀孕期间常见的皮肤问题
1、粉刺和青春痘
由于荷尔蒙的大量变化，怀孕期间孕妇的脸部常会出现粉刺或是青春痘。也有人说只要是怀了男宝宝，脸部皮肤就会比较差。
2、皮肤出现暗沉
孕妇脸上除了会有青春痘的问题之外，暗沉也是常见的问题。你会发现自己的嘴角、双颊色泽变得很深，很像没洗干净的感觉。
3、黄褐色的斑点
有时候荷尔蒙也会导致你的脸部出现黄褐色的斑点，尤其是脸颊、下巴和额头。因此，如果你曝晒在阳光下太久，情况会更严重。
4、黑眼圈更严重
怀孕期间因为劳累以及血液循环较差，因此很容易产生黑眼圈，还很容易浮肿。所以如果没有多加休息，或是搭配运动增加循环，很容易让黑眼圈加重。
怀孕期间长痘痘怎么办？
1、仔细清洁皮肤
皮肤不干净很容易阻塞导致青春痘，因此每天早晚都要仔细的清洁皮肤。如果孕妇有化妆的需要，更要仔细的卸妆。洁颜乳请选择天然成分的产品。
2、使用荷荷巴油
想要在一夜后散发光芒，你可以使用杏仁油或是荷荷巴油。这些都含有丰富的营养物质，可以渗透到你的皮肤，改善肤质。一周使用4~5次可以加速效果。
3、睡前喝柠檬水
睡前饮用一杯柠檬水可以让你的皮肤明亮和发光。柠檬水不仅具有胶原蛋白的属性，还可以帮助清洁你的系统。试试看晚上喝一杯，隔天早上你的皮肤就会容光焕发。
4、温和的去角质
清除死去的皮肤细胞可以让皮肤看起来更健康。你可以在水中浸泡一些燕麦15分钟，然后混合一些糖的颗粒，再加一匙蜂蜜后涂在脸上。干燥后使用温水洗净。
5、睡前沉思一下
睡前沉思5分钟可以帮助你第二天早上看起来非常惊人。这可以让你放松，防止因为压力产生的青春痘。你也可以获得良好的睡眠，并在早晨起床时充满活力。