处于青春期的男女最恼人的肤况问题莫过于痘痘、痘疤沉淀的肌肤问题，而原以为过了青春期能跟恼人痘痘彻底say goodbye，却被生活中工作压力缠身或是因内分泌失调而长痘痘的成年女性仍属多数。故以下就痘痘肌、毛孔粗大护理的肌肤问题，爱美一族为你一一揭晓长痘痘的最佳护理方法。
痘痘的形成原因
内分泌失调与细菌问题：无论是青少年或是成年人的痘痘形成的原因均相同，即为皮肤油脂分泌过剩以及细菌问题。内分泌失调以及贺尔蒙分泌水平的改变都会触发肌肤问题。因内分泌失调导致的油脂分泌旺盛，而长时间的油脂累积堆叠于毛孔自然生成痘痘，使得你的肌肤出了状况。
未顾及皮肤状况的化妆方式：多数女性均有化妆的习惯，不论是工作场合需求或是爱美心理都会希望自己美美的出门。但是对于深受痘痘问题困扰的女性而言，往脸上涂抹遮掩了瑕疵却也有可能堵塞毛孔，让毛孔不能呼吸。不但痘痘问题无法改善，甚至更加恶化。
内分泌失调──生理痘：女人每个月必会造访的好朋友会使得女性身体贺尔蒙激素产生改变，除了情绪波动外，也使得下巴、鼻周围产生所谓的生理期痘痘。
压力以及经常性熬夜：压力以及睡眠不足容易使得肌肤长时间处于疲劳，使肌肤问题应接而生。
如何预防青春痘？
健康生活，食物排毒法：食用富有维他命C的水果或是高解毒效果的蔬果能使肌肤获得净化，常见的相关水果如：柑橘、柠檬、葡萄、奇异果、菠菜、黄瓜、卷心菜。持之以恒的食用这些蔬果类可以改善毛孔粗大、肌肤质地粗糙问题，而使得脸色更见红润，甚至达到美白的效果。
保持良好的运动习惯以及减轻心理压力：每周至少进行一次能使身体大量出汗的运动，如慢跑、游泳、有氧舞蹈等活动，保持运动习惯配合熬夜时间的减少以及洗蒸气浴均能使得人自紧张、压力状态下释放。洗完澡后喝一杯水，补充流失的水分。从事以上活动均可达成良好的排毒效果，促进身体新陈代谢，进而控制肌肤问题。
脸上长痘痘怎么处理？
养成正确洗脸的习惯：平日早晚洗脸的工作不可轻视。宜使用兼顾保湿以及抗痘的洗面乳，以温开水仔细轻柔呵护肌肤。但忌讳在一出油就洗脸，会导致外油内干的问题，而使得肌肤因干燥缺水，反而更加茂盛地分泌油脂。
痘痘护理，保持清洁：养成手不抚摸脸的习惯，因为手上沾染上的细菌如果一再接触脸颊，则会刺激皮脂之分泌，成为细菌孳生的病床。而油腻的头发及发妆水以及发胶等含油性物质的发妆品更是刺激生成痘痘的一大原因，要尽量保持脸部清洁以及头发清爽不油腻的状况。
挑选合适的化妆品：除了注重日常基本补水、保湿的肌肤保养，外出时的防晒工作亦不可懈怠。选用不含油脂的化妆品、防晒霜等产品为优。使用无刺激、致痘成分的化妆品可以减轻对早已生成脸上的痘痘的负荷，而以粉状粉底取代膏状粉底液对于肌肤的刺激也能减至最轻，让肌肤呈现零负担的状况才能好好控制调理肤况。