早晚使用洗面乳洗脸即可，以免过度清洁，刺激皮肤。
一般人认为“长痘痘是脸洗不干净，要多洗脸”皮肤科专家澄清，过度清洁会使皮肤受伤、太过干躁，而且洗面乳也会刺激皮肤，使青春痘更严重，建议早晚使用洗面乳洗脸即可，其他时间流汗多或空污严重，再用清水冲一下，或是以吸油面纸吸掉过多油脂就好。
痘痘肌不可过度洗脸清洁，以免刺激皮肤，痘痘更严重。
青春痘（痤疮）是毛孔角化异常、皮脂腺分泌过度，以致痤疮杆菌增生和毛囊发炎，夏天炎热、紫外线强，青春痘容易恶化，但不是洗脸越多次就越好，气温越高，油脂分泌越多是正常现象，洗完脸仍感觉皮肤油油的，也不是没洗干净。
洗面乳含界面活性剂，才能带走油污，一旦洗脸多次造成过度清洁，就会过度刺激皮肤，而且有些洗面乳强调清洁、保养等效果，添加萃取物，种类复杂，如果对其中的一项萃取物过敏，也会刺激皮肤，尤其皮肤敏感或发炎，如痘痘肌、酒糟肌、长湿疹等，过度清洁容易恶化，就算是正常肤质也不能过度清洁。
专家提醒正确洗脸3原则，使用洗面乳洗脸早晚各1次即可，水温比体温稍低的温凉水，不要觉得越热越好，因为水温越高就越刺激皮肤，皮肤发炎时会更恶化，最后是洗完要感觉不紧绷、不干涩。
洗脸方法是将洗面乳先在手上搓揉起泡，再抹在脸上，依脸部位置油脂分泌量不同，适当清洗，像有些人面颊干、T字部位油，可在T字加强清洁，其他部位就用清水冲过，才不会有的部位洗得太干，有的仍油，觉得脸洗不干净。
青春痘、湿疹等皮肤发炎除了就医治疗，正确洗脸也很重要，有时洗完脸后觉得舒服，如果一吹风就觉得脸干，应适时补充乳液，做好肌肤屏障，以增加皮肤抵抗力。