运动后脸上、手脚总是冒痘，是身体出问题了吗？
皮肤科专家答：运动风气盛行，无论男女都喜欢跑健身房，展现大汗淋漓，最近因季节闷热，汗流浃背的状态会让汗水残留在皮肤表面，容易与空气中脏污结合，使毛孔堵塞，就会引起痘痘问题，时常进出冷气房冷热交替，也会让肌肤处于敏感状态，汗疹问题也会随之而来。
汗水当中约有99％约为水，剩下百分之一为氯化钠、钾、钙、尿素、乳酸、脂质及胺基酸组成，排汗可以适度带走身体大量热量，达到散热的目的、湿润皮肤软化角质、排出体内无机物及抑制表层细菌滋生，适度地流汗可以带来很多好处，但是过度出汗就要及时处理，反而容易带给皮肤刺激，产生一连串过敏、粉刺痤疮问题。
建议平常运动如果容易爆汗，可多准备几条毛巾，适时擦拭汗水，将表皮汗渍即时带走，避免干燥后跟空气中脏污及身体油脂结合堵塞毛孔引起发炎反应，使用毛巾时也应将运动用与日常洗脸沐浴使用的分开。
有些人会说，明明运动后都有洗脸，但周围轮廓的部分还是会长痘痘；其实清洁不仅止于脸部，包含头部、颈部都要确实清洗，运动时无法阻止流汗的方向，如果汗渍堆在脸的四周，就会堵塞毛囊增加痘痘，建议平时运动后注意全身清洁，适时搭配沐浴球或是去角质产品，代谢老废角质、深度清洁肌肤脏污，你的痘痘及毛囊炎问题就能减缓许多。