最近跟朋友去买衣服，她看到一字肩的衣服就摇头，但天生肩膀笔直的她，穿一字肩的衣服是超好看的！后来才发现原来她因为背部的痘痘而烦恼。其实日常生活也有很多小方法可以改善情况，简单如改变洗澡时的步骤，也可以避免痘痘出现，那衣柜就可以多很多选择了！（虽然衣柜表示已没什么空间）
1.洗澡顺序也是关键！
通常你洗澡时会先洗脸、洗头还是洗身？如果想避免痘痘滋生，正确做法是先洗头、洗脸，最后才再洗身！这样做可以避免洗头水和护发素残留在背部，别小看这些细节，有时它正正是痘痘生长的原因！
2.定期给美背做个spa！
其实背部跟面部的细嫩肌肤一样，要定期去角质和时刻保湿！每周1-2次在洗澡时进行身体磨砂，选用较细腻的磨砂粒子，配合淋浴棉在背部轻轻按摩，可以温和去除老化角质，同时改善暗哑肤色。大家也可将淋浴露和磨砂膏混合使用，方便去除角质。而且清洁后的保湿也相当重要，因为干燥会令皮肤变硬，导致老废角质堆积，造成毛孔阻塞，所以洗澡后可涂抹质感轻盈的乳液，又或使用含保湿成分的清洁用品，若背部皮肤出油过多，可利用含有抑制油脂及消炎功效的爽肤水，轻拍在背部，有助收紧毛孔同时发挥消炎作用。
3.饮食方面也可以预防！
要全面预防，当然要内外配合，饮食方面也要好好配合，不可以偷懒！简单如夏威夷豆、芦笋等就含有维生素B2、B6，有助抑制皮脂分泌；而含有矿物质锌的食物如蘑菇、花生、芝麻等，也可有助改善并预防痘痘生长，细心进行小改善，自然可以慢慢修成正果，在炎夏秀白滑美背！