长痘痘体质需要细心调理或看医生，但有时候明明不是这种体质，却在某些部位一直反覆冒出痘痘，永远固定长在下巴、额头、背后等等地方而已，或许是因为你的生活习惯所影响却不自知，有哪些地方该怎么避免，下面为你一一解析。
1.双颊狂冒痘，请检查手机、枕头套
脸颊侧面一直冒痘，最有可能的就是一直接触到不干净的东西，白天最常接触的可能是你的手机！尤其是有化妆又打电话，反覆把脏污、彩妆、油脂等不断贴在脸颊上，有细菌也不奇怪；另外就是枕头套是不是太久没有清洗了？如果有使用护发油、造型品，头发在枕头套上磨蹭，脸颊又直接盖上去，没有经常换洗，也是细菌温床之一。
2.前胸常长痘，记得把防晒洗干净
夏天穿着低胸服装时，擦上防晒的当天，记得也要洗澡时加强卸除防晒乳，尤其现在许多防晒乳都是抗油、抗汗的剂型，清洗时需要更花力气，如果不是防晒问题，可以检视看看是不是内衣或是平日的衣着太过闷热，让汗水闷在衣服内，也会导致长痘痘。
3.背部狂长痘，有可能问题出在润丝精
只有背部会一直冒痘痘又是长发的女生，有极大可能是因为你的润丝精没有冲干净，因为润丝精、护发霜当中经常含有矽灵或是十分滋养的成分，洗头发后如果没有特别注意，让残留物停留在背上，也会造成毛孔堵塞进而冒痘。
4.脖子长痘痘，或许你不该用护发油
容易在脖子冒痘痘的人，有可能是因为使用护发油，因为护发油其中的成份有不少是矿物油，对于肌肤来说无法吸收，也会容易堵塞毛孔，或是习惯使用滋润度较高的洗发精，因残留的成份接触导致冒痘，可以换着使用清爽型、或是透明的洗发精试试看。
5.额头长痘痘，或许安全帽该洗了
机车族天天戴着安全帽通勤，遇到天热流汗冒油，通通闷在安全帽里，尤其是额头直接接触到的部分，有可能让你冒痘的问题就是安全帽内衬，可以买替换式的内衬，固定清洗更换；此外、如果是有习惯留浏海，却没有天天洗头的人，有可能是因为油脂分泌又被浏海盖住不透气，因而导致冒痘。
6.下巴长痘痘，可能需要换牙膏了
没在开玩笑，但有的牙膏真的会导致冒痘，如果又没冲干净的话，的确是有可能，如果经常在嘴边、下巴冒痘痘，试着更换牙膏品牌吧！
7.屁屁长痘痘，可能内裤不透气
屁屁经常长痘痘的人，有一可能是因为你的内裤材质不透气，夏天如果又经常久坐流汗闷热，也会导致长痘痘，可以改换透气的棉质内裤。