青春期本来就是长痤疮的高峰期，现在加上压力，脸上的痤疮很容易大爆发。其实痤疮又名青春痘，中医又称它为粉刺，可透过饮食调理及中药洁脸方法得到改善。
痤疮又称“肺风粉刺”，主要发生于脸部、背部及上胸部，以粉刺、丘疹为主要的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾患，主要发生于青少年时期，若病情较严重，可出现脓疱、结节、囊肿脓肿。
至于成年人，他们长痤疮的原因有三方面，一是不良饮食习惯，二是精神压力，三是经常熬夜致休息不足，不过成年人的痤疮数量不会太多，最多可能得几颗。随年龄增长，皮肤的油份和水份减少，加上成年人相对懂得护肤，所以长痤疮的情况不像青春期间那么严重。
痤疮的形成也可由不良的饮食习惯引起，过量进食辛辣肥甘厚味、油腻煎炸、多糖多盐、刺激性食物如浓茶、咖啡、奶茶、巧克力，使体内肺胃郁热，热邪上蒸于颜脸部。如体内雄激素偏高，或对雄激素敏感，都会使皮脂腺肥大及油脂分泌过多，郁积于毛囊引致炎症。
日常饮食及生活建议
要处理痤疮的问题，当然是对症用药。痤疮有不同的证型分类，每类的治则及用药也不同，中医会为患者进行辨证论治，对证用药。举例说，肺经风热证型的治则是清肺散风，常用方药为枇杷清肺饮。湿热蕴结的治则是清热化湿，常用方药为枇杷清肺饮+黄连解毒汤。
就算同一类型的患者，但情况也有分别，用药有加减，例如脓肿胀痛较严重，可加蒲公英、紫花地丁、虎杖等药，皮肤较油腻者，可加五味子、山楂、茵陈、虎杖等药。
不当饮食习惯会令病情加剧，患者忌肥腻浓味甜味辛辣食物，宜饮食清淡。对付痤疮问题，可吃改善血液循环的食物如生麦芽、山楂、西芹、黑木耳；想增强皮肤抵抗力，可吃冬菇、百合、薏仁等。
能够减少油脂分泌的食物包括：各种新鲜水果蔬菜、白萝卜、红萝卜、番茄、绿茶、黄瓜等。有助抗感染的食物有冬瓜、丝瓜、绿豆、赤小豆、苦瓜等，患者可按人需要多吃对自己有帮助的食物。