刚进入职场的青年人满脸痤疮，不一定是吃了“上火”食物，原来还可以是适应性障碍的表现。精神科专家表示，适应性障碍是情绪病先兆，刚踏入职场的毕业生很容易出现适应性障碍，一般有以下3大原因：
1.期望落差
刚毕业的年青人或多或少憧憬 “闯出一番事业”，但就业后才发现自己原来很渺小，难为公司带来改变。加上工作繁忙，常常OT，没空余时间“追梦”，逐渐变成普通打工族，却不甘心平淡地过活，内心矛盾。
2.未能适应人事关系
职场的人事关系复杂，自主性较低，有时尽力完成任务也可能因团队合作、主管评价等因素而未如理想，产生了无力感，均会影响工作情绪。
3.缺乏减压空间
学生时代的时间比较自由，但上班、下班、午饭时间均被规定，同时每天有九、十小时在办公室内工作，有时下班后还须继续工作，私人时间大大减少，变相少了交际减压的机会。
换两次工作要留神
一般于第三、四份工作时最易出现情绪问题，因为首两份工作还在试验阶段，即使失败了也能接受。当转了两、三次工作后仍有问题出现，患者的无力感会日益增加，开始怀疑自己、失去信心，严重的话会影响情绪，可能出现以下症状及行为：
1.敏感（如湿疹、牛皮癣）症状恶化；
2.因压力每脸上长满痤疮；
3.食欲下降；
4.退缩行为，如减少出席聚会，不愿见其他人；
5.耐性降低，易发脾气，对声音敏感，电话响时感到紧张；
6.下班后常想着工作，甚至因此失眠或早醒。
医生建议，职场新人勿对自己有过份要求，工作上遇到问题，尝试跟同事及上司沟通及调配工作，如感到力不从心，或症状已开始影响日常生活，另谋高就也未尝不可，不要“死扛”。如精神状态越来越差，或出现了适应性障碍的征兆，勿掉以轻心，应尽快寻求协助。