夏天来了，又是泳装和小背心出动的时候，如果背部全是痘痘，再好看的小背心、泳衣穿上身都大打折扣，到底背部痘痘可以怎样解决呢？
痘痘一般被认为跟肺热有关，包括背部痘痘，但不能一概而论，因为我们要看痘痘的红肿情况，而有不同的处理方法。
一般来说，痘痘的红肿情况可分为3大类：如果红肿的情况比较严重，但未至于有脓包出现，就可能跟身体热有关，这类型的痘痘就需要清肺散风，常见药材如枇杷叶、黄芩和桑白皮，都有清肺散风作用；如果痘痘不单止红肿，甚至黏黏的又或是有脓包，可能是身体湿热夹杂，那就需要清热化湿，常见药材如黄连和薏苡仁，都对清热化湿有帮助；如果痘痘印久久不散，就可能跟痰瘀凝结有关，这时，我们便需要健脾化痰和活血散瘀，常见药材如茯苓和桃仁都能帮助。由于不同人的体质各异，故服用前要先咨询中医师。
做高温瑜伽易长痘痘
一般人认为脸上或下巴位置有较多油脂线，故油脂分泌特别旺盛，其实，背部和胸前一样，都有很多油脂线，所以不少人的背部，也会有毛囊发炎问题，甚至会长痘痘。
痘痘除了与压力大、饮食习惯和作息不定时等常见原因有关外，其实背部痘痘也跟个人衣着和运动习惯有关。
有些运动如瑜伽，尤其是高温瑜伽，都是会让背部长痘痘的“高危”原因，此类运动会导致身体长期出汗，衣服又非常贴身，阻挡流汗，有可能引发毛囊炎。
想改善背部痘痘问题，专家建议，可选有控油或杀菌功效的护理产品，例如果酸和水杨酸，都有改善痘痘的功效，因可以减少角质层的增生，促进皮肤的新陈代谢，达到控油的效果。
另外，含酒精成份的产品，也可改善痘痘问题，因为酒精具有杀菌功效，不过要留意敏感性皮肤，或皮肤已受损人士，就不要使用此类酸性产品，因有可能不但不能控制背部痘痘，反而会刺激皮肤。
黄皮肤的人背部，会比脸部更易留下印痕，所以背部痘痘要更谨慎处理。把背部痘痘问题解决了，想尽情来个湿背秀，就没有问题了。