天气越来越热，加上最近特别潮湿的天气，正是许多人痘痘“蠢动”的季节，也是治痘产品与理论大出的时候。不过请小心，除了五花八门的产品恐有不实，有些治痘理论也是错的。以下列举：
用强力洗面乳才不容易冒痘
虽然会长青春痘确实是因为皮脂腺分泌的孔道阻塞所致，但阻塞发生的地方在皮肤底部的真皮层，根本是洗脸洗不到的地方。事实上，虽然面部清洁很重要，但面部清洁与否对青春痘的影响并不大；反而，过度清洁会使皮肤丧失天然的防御能力，可能会引发其他的问题。一般建议用中性、温和的洗面乳洗脸即可。
油性皮肤容易长青春痘
这种想法正确与否见仁见智，毕竟干性皮肤猛冒痘子的大有人在；何况，传说中的“T字部位”其实未必常冒痘子，青春痘最旺盛的地方在脸颊、下巴等处，有些人甚至是头顶。
形成青春痘有很多因素，包括遗传(而且是影响力很大的因素)、压力、内分泌失调、青春期或孕期的荷尔蒙变化、穿着方式、饮食生活习惯等等，放太多心力在面部油脂是见树不见林。有些人总要用强力洗面乳去油才心安，但油脂的分泌是持续不断的，洗净后过了十分钟还是油，那有什么用？有时面部太干燥反而会刺激面部产生更多油脂。
一直长青春痘是内分泌有问题
荷尔蒙的变化确实是形成青春痘的重要原因之一，所以青春期荷尔蒙分泌旺盛时才会容易长青春痘，这也是“青春”一词的由来。有些人以为一直长青春痘是自己内分泌失调，尤其是女生。这可能是因为女生经期导致的荷尔蒙变化而造成的青春痘旺盛，但这是正常现象。如上所述，青春痘的成因很复杂，包括遗传都会造成差异。除非有明显的外因，比如压力太大、生活作息混乱，甚至经期不顺，这时再怀疑内分泌失调吧！
纯植物配方的产品比较天然、对皮肤较好
任何产品的好坏都是实测定成败，天然的不一定最好。萃取自植物的成份未必温和、对皮肤较好。何况，很多标榜纯天然配方的产品，只要看其成份注明就会失望，有些是严重的名不副实。事实上，如果产品开封后不用冰冰箱，可能就有加入比较不好的防腐物质。
总而言之，任何产品都是用过才知道好坏，不要太相信业者的话术。