不少人面对着青春痘的困扰，有的人寻求宣称功能很多的洗面乳来解决该问题，有者甚至是以频密洗脸的方式以求改善，然而上述的行为对青春痘改善并无实际帮助，说不定还会对皮肤造成伤害。
最常见的洗脸迷思共有6种，分别为“洗脸化妆品宣称的功能越多越好”、“洗脸后脸很绷才算是有达到肌肤深度清洁”、“只要频繁洗脸就能改善青春痘问题”、“洗脸化妆品泡泡越多越好”、“冷热交替洗脸能使毛孔紧缩”、“把洗面乳敷在脸上，才能达到深层清洁”。
而事实上，洗脸主要是为了清洁皮肤，而产品停留于在肌肤上的时间非常短暂，过多的功能不仅无法有充分的时间可发挥效果，反而会造成肌肤负担。至于洗脸后感觉到皮肤非常紧绷，可能是使用到清洁过强的洗脸化妆品，长期使用下来可能会造成肌肤角质层受损，降低保护力，严重者还可能会引起湿疹。而频繁洗脸不仅容易把皮肤油脂洗掉，也可能把保护肌肤表面的角质层一起搓掉，使得肌肤变得更干燥，反而适得其反。
青春痘的成因有很多，熬夜、作息不规律等都是诱因，若严重影响生活，应尽早寻求医生诊治。若想靠洗脸解决青春痘问题，应先从控制水温着手，过热的水温会破坏皮脂膜造成发炎，低于10度可能会让泛红问题更严重，因此25度左右就是所谓的黄金水温。基本只要早、晚各1次洗脸即可。但切记勿让泡沫停在脸上过长时间，之后也要擦拭乳液保养，才不会让水分过度流失，引起脱皮问题。