停止每天化妆对我们有不同的好处。
许多女生每天起床后都会花大量时间在化妆上。化妆就如毒瘾般，一但学会了，就很难放下，而且再不愿素颜出门示人。但有没有想过如果有天你选择停止化妆，你的皮肤、心理和生理状况会变成怎样？不化妆一段时间，你或许会遇到以下的好处。
美国化妆专家Katey Denno曾说，化妆是比你想像的更有害。
避免有毒成分 皮肤感觉更好
也许有不少女生在转季时会皮肤敏感，若几天不化妆，皮肤状况就会慢慢好转，事实证明你的皮肤只需要休息就能痊愈。美国化妆专家Katey Denno指出，每日化妆可能会刺激皮肤及更易引发痤疮。她说欧盟已经禁止的1000种致癌物成分中，美国只禁止其中9项。若平日没有留意成分习惯的话，皮肤很可能已吸收到当中的有毒的物质。
此外，一些在宣传广告中声称“纯”，“中草药”或“天然”的产品并不一定意味着它们对你皮肤更好，建议下次选择妆品前记得查清楚成分才购买。
作家Erin La Rosa表示在挑战后再没有用粉底掩盖雀斑。
开始欣赏自己的缺陷
每次看到脸上的雀斑就不其然想遮盖去？作家Erin La Rosa的经验告诉我们，其实当你停止化妆，慢慢习惯下来，就会开始欣赏这些小缺陷，而不是渴望掩盖起来。 Erin La Rosa于年前接受一星期不化妆的挑战，头五天她仍极力用粉底去掩盖脸上的雀斑。但去到第六天，她终于接受自己的缺陷，并了解到其实这些缺陷都是自己的一部分，应从容的接受这些缺陷美。接受挑战后她明言不化妆是对自己一种解脱，让她开始更爱自己。
很多男生都认为女生素颜的模样更吸引。
放下别人的眼光
习惯化妆的女生素颜出门时，总会以为其他人会在意她化妆与否。事实上日本一家化妆品公司年前曾访问700名男性，有接近九成男生都说女生素颜的模样更好看，更有自信和性感。或许一直化妆的女生很难理解这说法，但当你停止化妆一段时间，你会发现皮肤变得更好，更有自信心。到那时就会意识到，根本没有人注意你有没有化妆，只是一个多此一举的想法。