卸妆对于女孩肌肤而言很重要。
身为女孩都知道，不卸妆睡觉很伤皮肤！每天下课、下班疲惫回到家，懒得卸妆洗澡趴了就睡，仅管这样的恐怖教训已经历太多，却还是改不掉这个坏习惯，每到隔天早上才后悔吗？网上提供4招抢救“烂脸”秘诀，多次被瞌睡虫打败的女孩快学起来吧。
美容专家指出，若没有卸妆就睡觉，等于把一条“脏抹布”放在脸上，许多人都心存侥幸“只有一天而已，应该还好吧？”即使只有一天，但其实已对肌肤造成伤害。根据英国的研究指出，不卸妆就休息的女性，一个月内肌肤年龄竟老化10岁，也证明了不卸妆休息会加速肌肤老化，提醒女孩们仅管忙碌但还是别忘卸妆。
美容专家所提供的4点抢救肌肤招数如下：
1.先将毛孔打开后再卸妆：
专家说“可敷一条热毛巾在脸上打开毛孔，再洗脸。”因为妆只要过了隔夜，会与肌肤变得更紧贴，所以先将毛孔打开再洗脸很重要。若有时间，也可泡澡使毛孔舒张，再用洗面乳清洗，残妆即容易洗净。
2.比平时更加保湿
经过仔细的洗脸后，脸部油脂都被带走，此时的肌肤会比平时更干燥，因此专家建议，可先使用吸饱化妆水的化妆棉敷脸，以加强保湿，时间以3分钟为限，过久容易引起干燥。保湿后，趁着水分未蒸发前，赶快涂上乳液。
洗完隔夜妆后肌肤干燥，应尽速加强保湿。
3.从体内补充维生素及水分
营养补充应由内而外，因此可多摄取含有胶原蛋白的食物，维生素及水分，可帮助肌肤再生。尤其是防止色素沉淀的“维生素C”、促进细胞成长的“维生素B2”，此外，有助于健康皮肤及毛发生长，促进新陈代谢，可多摄取“维生素B6”。以上营养素，皆可从猪肉、蛋、香蕉及青椒中取得。
4.隔天要早点睡觉了
生活习惯尤其重要，若前一天没有卸妆就睡，隔天就得靠早点睡觉让肌肤恢复，女孩们建议在“晚上10点～深夜2点”睡觉，可帮助肌肤快速成长。忙了一天的懒女孩，也可在床头柜上摆放化妆棉，即使很累，也能于睡觉前进行简单卸妆。
早点睡觉抢救老化肌肤。