睡眠不足怎么办?改善睡眠不足的好方法
对于现代人来说,睡眠不足是一场做不完的恶梦。睡眠不足不仅会有黑眼圈、脸色暗沉、全身疲累,大脑无法适当的休息,长期累积下来就有可能会造成脑部损伤。冬天的早晨大家都想要躲在温暖的被窝里,但晚上却是在被窝里冷得睡不着,睡眠不足怎么办?今天小编...继续阅读 »
16-07-12 条讨论
对于现代人来说,睡眠不足是一场做不完的恶梦。睡眠不足不仅会有黑眼圈、脸色暗沉、全身疲累,大脑无法适当的休息,长期累积下来就有可能会造成脑部损伤。冬天的早晨大家都想要躲在温暖的被窝里,但晚上却是在被窝里冷得睡不着,睡眠不足怎么办?今天小编...继续阅读 »
16-07-12 条讨论
秋冬是肌肤的最大杀手,因为低温大家普遍会减少饮水量,干燥的天气让肌肤水分快速流失,而这最明显的改变,除了手脚会因为干燥发痒之外,那就是脸上会出现脱皮现象,今天小编就要告诉大家为什么冬天会皮肤干燥脱皮,找出原因对症下药。 皮肤干燥脱皮原因...继续阅读 »
16-07-11 条讨论
大家都说胶原蛋白是最佳的健康补充产品,市面上吃的、擦的、抹的琳琅满目,就连胶原蛋白丝袜都有,究竟胶原蛋白的好处是什么,要如何补充胶原蛋白才能达到你保养的目的呢?今天小编为大家整理胶原蛋白有什么好处,让大家不再糊里糊涂的做保养。 保湿 市面...继续阅读 »
16-07-10 条讨论
当人们早上一醒来,眼睛就开始运作,当视力渐渐的模糊后,人们才慢慢惊觉他在发出无声的抗议,3C的时代下我们使用电脑、智能手机、平板等产品,蓝光的辐射,不知不觉的伤害你的视网膜与黄斑部,长期盯着屏幕看,造成你的眼睛疲劳、酸痛,在日常生活中我们...继续阅读 »
16-07-10 条讨论
现在的3C产品太发达了,动不动就人手一台智能手机、iPad,小编最近还发现连小学生的手机都比我好(╥﹏╥) 但是随着低头族现象越来越严重,随之而来的身体毛病就越来越多,首当其冲的就是眼睛,因为长时间盯着屏幕,容易造成眼睛疲劳与干眼症,严重时还会引起...继续阅读 »
16-07-09 条讨论
重回婴儿时期的细嫩肌肤,是我们每个女孩的梦想,但随着岁月的飞逝,不仅皮肤越来越粗糙,连脸上的毛孔都大的吓人,每次化妆都要涂着一层厚厚的粉,既伤皮肤又不自然。炎热夏季来临,毛孔在高温季节里只会越来越粗大,今天小编就要教大家最有效的缩小毛孔...继续阅读 »
16-07-08 条讨论
皮肤保湿是一年四季的事,今天就教你怎么能让皮肤保湿。 吃什么能让皮肤保湿? 1.黄瓜 黄瓜是补水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的,含水量高达96.7%;黄瓜可以做沙拉,也可以做成凉菜,用黄瓜、优格、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选...继续阅读 »
16-07-08 条讨论
年过25岁之后,体内胶原蛋白会渐渐流失,一去不复返。 为了留着胶原蛋白,保住皮肤的弹性,我们可以说是无所不用其极,可以擦的、抹的、涂的,全部往脸上倒。但是别忘了美容大师说的,爱美从食物做起,吃得好、睡得饱比任何保养品效果都好,今天就要为大家...继续阅读 »
16-07-07 条讨论
看似简单的保湿保养,其实潜藏着不少学问,一些关于保湿的保养迷思,你是不是也曾经犯过? 夏天或油性肌也不要狂洗脸 不要以为夏天或是肌肤一泛油光就想加强清洁产品的洗净力,甚至是频繁的洗脸,过度的清洁就是让脸越洗越干的元凶啊! 而且,洗脸的水温一...继续阅读 »
16-07-07 条讨论
细纹它总是在不知不觉中爬上你的脸,在你挑眉的时候、晒太阳的时候、生气的时候、皮肤干燥的时候,还有年纪大的时候,细纹就是会毫不留情的出现。 女性约从30-40岁开始会有细纹产生,但你一定有发现,明明还不到40岁,为什么脸上细纹这么多呢?脸上有细纹,...继续阅读 »
16-07-06 条讨论