有些敏感，其实是缺水造成的！保湿保养重新受到消费者的重视，但你可知道怎样的成分或保养方式才能精准地帮肌肤留住水分？
依照气候与肤质挑选质地最重要
很多人不知道该如何选择适合当前需求的保湿产品，原则上还是得依季节环境及肤质需求而定。天气干冷时就用保湿效果强一点的乳液或乳霜；天气较湿热时就用清爽一点的凝露或凝乳等质地。肤质较偏混合性及油性的，适合清爽型的产品，像是：保湿化妆水、喷雾、精华液、凝胶或乳液；而肤质偏干的就可以选择滋润性比较高的产品，如：保湿乳霜、乳膏甚至是油质（沐浴油、绵羊油、按摩油……）等类型的保湿产品来呵护肌肤。
不光是补“水”，还要补充肌肤所需的养分。
保湿保养是肌肤保养的的一步，想要拥有健康的“肌底”，水分与养分的灌溉一样重要。除了水之外，肌肤所需要营养，包含、蛋白质、脂类、糖类、维生素、及微量元素，大部份可透过均匀饮食取得，但有少部分矿物质及微量元素无法透过饮食取得或人体无法自行合成，缺乏这些重要营养，就会发生肌肤多种问题。
保湿就像是肌肤的日常综合维生素补充
简单来说，保湿保养品的成分中，除了有帮肌肤补水造水的功能外，还必须搭配让肌肤维持正常循环的矿物质和微量元素。肌肤一旦缺乏必须矿物质及微量元素，肤质变得脆弱，无法抵抗内外在侵害（如：内在压力／外在UVA／空污等），就可能会有代谢疾病、老化及慢性病隐忧，而肌肤也会出现红肿、脱屑、干燥、搔痒及其它疾病问题。
体内外都要一并呵护
想要肌肤水嫩Q弹，除了透过日常均匀饮食摄取，还可透过经皮肤吸收方式，使用富含人体必须微量元素的温泉水保养产品，加强矿物质及微量元素摄取、补充肌肤营养，才能让肌肤强韧健康，有效抵抗内外在有害因子。内外兼顾才是保湿保养根本之道！