艳阳高照的夏天一到，在这烈日炎炎的大太阳下，一般人都不想到外头的阳光底下，爱美的女性们更是如临大敌。每每出一次门就算擦了防晒乳，却还是难免会让皮肤不再白皙。明明有擦防晒，为什么还是会晒黑呢？这很有可能是因为防晒工作并不完善，爱美一族在此特别为女性们介绍如何做才能完美的做好防晒准备。
防晒准备不可少：
1. 涂抹防晒前一定要先清洁
就像化妆前一定要先将肌肤清洁工作做好的道理一样，涂抹防晒乳前也一定要确实的将脸洗干净，更要注意老废角质的定期清洁，才可以让皮肤随时保持洁净，更能够提升防晒功效。
2.身体防晒全方位
涂抹隔离霜与防晒乳时可不能只注重于脸部与手部，像是下巴、脖子、手背、脚背这些地方虽然较不容易注意到，却也都是曝晒在阳光底下，一定也都要加以涂抹防晒。
3. 善用小配备防晒
说到防晒方法，相信大多的女性们一定都会涂抹防晒。然而，事实上只涂抹防晒可是无法完全躲避紫外线的侵略与破坏。防晒最重要的是要好好善用伞、帽子等遮蔽身体，再加上涂抹隔离霜与防晒乳才可以成功的免于皮肤直接曝晒于阳光底下。
4. 机车族的防晒小配备
如果是骑乘机车外出的女性们，也建议除了涂抹防晒还有上述重点外，也可以加戴上可以遮住脖子的口罩，并穿上薄外套遮挡阳光。另外，外出时也要注意别让美腿被紫外线袭击了，除了穿长裤遮蔽阳光外，也可以利用像是遮阳裙等的方式加以辅助。
防晒乳选择与使用需注意：
1.选择合适的防晒产品
选购防晒产品时，要注意自己的肌肤状况和SPF值来决定适合的防晒产品。很多人会误以为SPF值越高越好，但事实上系数越高就表示里头的防晒剂越多，所以建议还是按照个人需求选购，选择SPE值适中的防晒乳即可应付一般需求，如SPF15及PA+即可。如果是要去海边游泳或是登山等特殊情况则可选择较高的SPF值。
2.涂抹方式与补擦重点
防晒乳在涂抹时的方式以用手轻轻按压，并且适量、均匀的涂抹为佳，这个方式可以让防晒乳更容易吸收、渗透，提高效用。另外，因为在艳阳下涂抹的防晒油会因为汗水、皮脂的关系，防晒效果将无法持久，所以应每2~3个小时就补擦一次，才可以保证肌肤远离紫外线。
3.出门与防晒时机要掌握
早上10点到下午2点的这段期间，是阳光紫外线最强的时候，因此要减少在这段时间内外出。若是无法避免，也一定要做好如上述的防晒准备。要注意的是，为了使防晒乳有效的渗透至肌肤，必须在出门的30分钟前就要涂抹防晒乳，若是在外出时才涂抹防晒乳反而会使防晒效用大打折扣。
4.室内外都不可松懈
很多人会以为只要待在室内就不需要防晒，但事实上就算是在阴天或者是室内，紫外线可都是无所不在的！就算是在看似没有阳光的地方或时间，还是会有紫外线辐射的存在。因此，防晒的工作一定要每天都执行。