双下巴很讨厌，也很难摆脱，大多是因为年纪增长、体重增加、错误饮食所引起。但你可能不知道，双下巴也会遗传。为了消去你脸上的双下巴，你可以尝试颈部运动、多喝水、按摩来帮助消除下巴多余的脂肪。
哪些女性容易有双下巴？
1、年纪大的女性
年龄是导致双下巴的一个重要因素。随着年龄的增长，你的皮肤会失去弹性和结缔组织，使你下巴的皮肤松弛、下垂。
2、因为体重增加
你会发现当你体重增加时，自动得到一个双下巴。当你体重超重或肥胖时，多余的脂肪过度分布时，可能会导致双下巴。
3、错误饮食习惯
摄入过多的盐、碳水化合物和脂肪可导致脸部浮肿和双下巴。如果你的水摄入不足，脱水也是导致脸部浮肿最常见的原因之一。
4、因为遗传因素
即使你不超重，你还是可能会有脂肪层在你的下巴，因为你的爸爸和祖父有双下巴。没错，遗传会导致你有双下巴。
5、低头族3C族
低头看手机或是电脑萤幕的时间过长，也可能导致你下巴的皮肤下垂，并导致双下巴。因此，请调整你的电脑萤幕和手机，让你不必要低头往下看的操作方式。
如何减双下巴？
1、维持健康体重
如果你是因为肥胖导致的双下巴，你最好减去多余的重量，以减少下巴多余的脂肪。此外，这也能帮助你维持身体健康，避免进一步的并发症。
2、颈部下巴运动
运动是锻炼松弛皮肤的一种方式，可以帮助恢复紧致、弹性。你可以在闲暇时间抬头仰望天花板，或是转动你的脖子、拍打下巴。
3、按摩你的下巴
有些按摩动作可以帮助消除你的双下巴。你可以在双手倒上一些乳液或是椰子油，往下往上轻推你的下巴皮肤，这能帮助收紧皮肤。
4、饮用大量水分
饮用大量的水不仅可以帮助你减重，还可以帮助预防双下巴。这是因为双下巴除了可能是脂肪导致之外，也可能是缺水引起的脸部浮肿导致。
5、利用瘦脸面膜
有些面膜有助于消除脸部的浮肿，你可以定期使用，帮助消除你的脸部浮肿，减少你的双下巴。此外，敷面膜也有助于保持皮肤的柔嫩。