冬天不只你的脸部皮肤会干燥，你的足部也会。如果没有适当保湿、滋润，很容易会有脚跟龟裂的问题。因此，你可以使用润肤霜或是草本护理霜，每天擦拭你的患处，或是使用橄榄油按摩，都有助于保湿双脚。
如何加强滋润冬季的双脚？
1、滋润患处两次
你可以使用温和的润肤霜，每天滋润你的患处2次，以避免双脚变得干燥、粗糙。如果你的双脚干燥或脚跟龟裂，请确保你擦洗双脚，然后大量涂抹保湿。
2、蜂蜜和温开水
将蜂蜜混合温水，再将双脚泡在里面，轻轻擦洗患处。蜂蜜具有杀菌和消毒的性能，它也能当作一种有效的增湿剂。
3、用橄榄油按摩
在双脚的患处使用橄榄油按摩可以刺激血液循环，帮助损坏的区域保湿。洗澡时使用橄榄油可以帮助保持皮肤光滑和滋养。
4、经常穿着棉袜
这样可以保护双脚远离污染和灰尘。经常穿着棉袜，以帮助空气流通。此外，这样还可以防止皮肤干燥，保持双脚滋润，降低脚跟龟裂的风险。
5、敷草本护理霜
使用温水洗脚并拍干。在脚上的患处擦上足够数量的草本护理霜，一天2次。你可以早晚擦拭，帮助保持皮肤的水分。
如何保持足部的健康？
1、每天清洗双脚
双脚的缝隙中很容易因为流汗滋生细菌，如果没有经常清洗，可能会导致细菌或真菌感染。因此，你应该要每天仔细的清洗双脚。
2、保持足部干燥
双脚如果潮湿很容易导致隐藏的细菌孳生，衍生香港脚之类的疾病。因此，洗完澡之后立即风干你的足部，如果下雨鞋子湿了，也要尽速脱掉，擦干双脚。
3、定期温水泡脚
经常使用温水泡脚可以加速足部血液循环，帮助血液流回心脏，保持健康。你可以每天，或是一周3次，使用温水泡脚15分钟。
4、经常修剪指甲
双脚的指甲和手部的指甲一样，如果没有定期修剪，可能会藏污纳垢，导致细菌孳生。因此，你应该要经常的修剪指甲，以保持干净和卫生。
5、经常按摩双脚
如同泡脚一样，按摩双脚也有助于提高血液循环，保持足部的健康。因此，你可以经常使用橄榄油或是杏仁油等油品，按摩你的双脚。