每到换季、秋冬皮肤就开始痒！擦了保湿乳也不见好转。皮肤科专家帮你打破干痒迷思。
时序进入换季，不少人感觉皮肤莫名搔痒，且擦了乳液也不见好转。加强保湿、使用天然植物成分......等都非改善干痒的终极办法，只有找出干痒原因才能对症下药。
皮肤干痒是怎么回事？
干痒原因有三分之一来自体质，包括异位性皮肤炎或本身为敏感性肌肤；三分之二是后天环境影响，例如湿度、温度变化、过度清洁变化造成慢性皮肤发炎，像常见“小腿前侧痒”通常是后天环境变化较有关系。
加强保湿不一定抗痒
大部分的人遇到痒就会狂擦乳液，以为做好保湿就不会痒。保湿品中通常含有玻尿酸、甘油等成分加强角质层保湿因子补给，或是以植物油防止水分散失，只能改善表面干燥、粗糙现象；若肌肤本身处与发炎状态，擦保湿品也难以改善，甚至会因为反覆抓痒造成皮肤表皮伤害，让保湿能力更加恶化。当肌肤发生干痒时，最重要的需经由医生正确判断，给予正确用药治疗，保湿保养仅做为日常搭配，才能改善干痒并提升肌肤自御能力。
那么，敏感肌该如何保养呢？
1.清洁：不过度清洁，使用产品酸碱度勿太碱（皂类较不适合），清洁时间不要太长、水温不要过高。
2.保养：越简单越好，挑选产品首重无香料、无色素；可选添加舒缓效果的成分。
3.化妆：以粉饼、蜜粉饼这类粉状的为佳，粉类通常较不会过敏；粉底液物质较复杂敏感肌要小心。
4.卸妆：若使用防水性不高的产品，用温和卸妆乳搭配洗面乳就能清洁，无须用到卸妆油。
5.防晒：使用“纯物理性”防晒品；物理性防晒成分会在肌肤表层形成反光膜，以反射的方式减少紫外线伤害。