手指脱皮是怎么回事？说到指甲旁常常长出来的肉刺，相信是很多人的困扰。每当手指头长出肉刺时，真的是十分恼人，手上刚好没有剪除工具时，总是会忍不住用手去把它撕掉，不仅感觉疼痛还不一定清除的干净。相信很多人都有这个困扰，今天爱美一族要来介绍手指头脱皮原因及护理方法。
手指脱皮是什么原因？
手指头脱皮的现象就是我们俗称的肉刺，其实在医学上被称为逆剥，它是一种浅表层的皮肤损伤。肉刺一般会长在指甲边边处，通常是因为肌肤过于干燥，角质层有裂痕，或者是因为习惯性去咬指甲才导致的。当长肉刺的时间持续很久都没有愈合的迹象时，这代表是身体过于缺乏维生素的征兆。
关于手指头脱皮的正确处理方法
1.不可以放任不管
当手指头上开始生长肉刺时，最好要尽快处理，要赶快把它剪短，不可轻易忽视。要注意的是不可以用手撕下或者是用嘴巴咬掉倒刺，这么做很有可能会导致皮肤出现深的撕裂伤，容易引起皮肤感染、甲沟炎等并发症的风险。在处理肉刺时，可以用锋利而清洁的指甲剪去整洁干脆的除去生长出来的肉刺。
2.正确的清理方式
前面一小点提到生长肉刺时一定要赶快应对，那么到底要怎么做才最正确呢？正确的方式是用水浸泡有长肉刺的手部位，等到指甲和周围的皮肤变的比较柔软后，再用小剪刀把肉刺小心的剪除，之后再拿出护手霜加以保养手部，或者是选择含有维生素E的营养油来按摩指甲周围和指关节这两个部位，就可以去除肉刺，并且软化粗皮。
3.平常的手部保养很重要
肉刺的生长几乎都是在手部，大多是因为手部过于干燥，这就表示了平常在手部的保养真的是十分的重要。平常要多多涂抹乳液，勤劳的养成护肤的习惯。另外，更要注意平常洗手的程序，洗完手一定要立刻用护手霜涂抹均匀。保护好自己的指甲是很基本的功课，更要定期的剪指甲，不可以咬指甲或者是吸吮手指头，这些都是避免生长肉刺的注意要点。
4.平常的饮食方式
手指脱皮是缺什么维生素？长期都有生长肉刺的烦恼时，这很有可能是因为身体过于缺乏维生素。这个时候就要从平常的饮食开始调理身体，可以多多食用含有丰富维生素A或B的食物，像是青菜、蛋黄、动物的肝、胡萝卜等。另外，也要多多食用含有丰富锌、硒的食物，像是肉类、鱼类、奶蛋类、豆类等食物。
5.职业病引发肉刺
肉刺的生长在有些人群上特别明显，像是长时间接触热水的人，热水会把手上的油脂洗去，擦干后就容易让手部变的很干燥，就会出现肉刺生长的问题。不只是长时间与水有碰触的人群，一些文书作业等会常常用到手的工作者，都会因为手部经常受到摩擦而容易产生肉刺生长的困扰。