罹患唇疱疹，患者不但得忍受疼痛滋味，还可能因免疫力下降造成感染；尤其夏天容易火气大，嘴唇长疱疹的机率相对提升，其实唇疱疹和感冒病毒不同，虽并非每个人都会罹患，但有部分患者一年内可能会发生2到10次不等的复发率。
维持正常作息 降低罹患嘴唇疱疹机率
要怎么降低罹患嘴唇疱疹的风险呢？其实除了正常的生活作息，维持足够睡眠时间，饮食上也是关键；像是具有维生素B、C等营养的蔬果，以及五谷类食材等，都是不错的饮食来源，能有效提升身体免疫力，对抗唇疱疹。
唇疱疹易传染 应保持伤口清洁
万一罹患唇疱疹也不用过于担心，若没有特别治疗，也能自行痊愈，但得花上至少一个星期的时间，但若接受治疗，约2至3天就能康复，重要是除了按时用药外，患者也要让伤口维持在无菌状态，用生理食盐水来清洁伤口，避免再次感染，尤其唇疱疹是会传染的，涂药后必须洗手清洁。
提升身体免疫力 不怕唇疱疹再复发
保持愉快心情，自然而然也能让免疫力提升，降低感染疱疹机率；建议保持良好的生活作息，懂得改善和预防疱疹的撇步，就不怕唇疱疹一再找上门，让患者感到雪上加霜，影响日常生活。