每天吹空调让脸变得超干燥，但是离开空调房又好闷热，做到下列保养就不怕皮肤差。
办公室空调强到不行，导致你皮肤越来越干燥，还一直脱皮，上妆就算用再好的化妆品看起来仍是有瑕疵吗？既然不能逃离干燥的空调房，皮肤的保养就要做足，只要做到下列5件事就能还你水嫩不脱妆的好肤质。
1.上班都会喷香水？
如果冷气已经让你的皮肤呈现干燥状态，上班就少喷点香水刺激皮肤吧！过多刺激性用品会使得皮肤更加干燥，尽量还是少用为妙。
2.只单擦乳液保湿？
依照肤况和环境干燥程度选择适合自己的保湿乳液，但是一定要注意，先擦含水量足够的产品，再用乳液进行锁水才能达到效果，否则就算是在脸上喷水保湿，直接补充水分也没效，没擦上锁水乳液水分反而更容易挥发，导致皮肤越来越干燥。
3.只爱喝冰水补水？
皮肤干燥就是代表身体缺水，喝水可以帮助身体补充水分，但是喝水的水温一定要注意，尽量不喝冷水和热水，热水很容易伤害食道，曾经胃出血的人一定要多加注意，而冷水过于冰凉，会刺激肠胃，减少消化酵素分泌，使得消化能力变差，营养吸收力也变差，久了胃容易出问题。
4.蔬菜水果吃不够？
每天上班替自己准备一盒水果吧！水果不仅可以解馋，对维持肌肤健康也有很大的作用，减少冷气对皮肤的伤害，人体一天至少要吃2到4碗的蔬菜水果营养才会均衡，建议可以带两种不同的水果，中餐选择两种烫青菜，就算每天遭受冷气摧残，皮肤还是一样光滑动人。
5.很少摄入含维生素E蔬果？
维生素E可以照顾肌肤根本，减少皮肤出现皱纹、松弛，免受自由基伤害，还能促进血液循环和锁水，让皮肤永远干净明亮。平常可以从蛋、牛奶、燕麦、糙米或番薯......等食物获得。