过了一定年龄，皮肤有的时候看起来就好像是蒙着一层黄气，有时又感觉灰头土脸的，没有丝毫光泽可言，这就是脸色暗沉。导致脸色暗沉的原因有很多，生活不规律、阳光暴晒、睡眠不足都会造成皮肤颜色加深。脸色暗沉发黄怎么办？一起学习改善脸色暗沉的方法，恢复好气色。
1.避开紫外线
紫外线是皮肤衰老的大敌，紫外线辐射是导致皮肤老化的最主要因素，时常曝晒在阳光下，而没有做好防晒措施，会导致暗沉的出现。假如仍然不加强保养，那么色斑、皱纹、皮肤松弛等问题也将接踵而至。选购一种适合自己的美白防晒产品进行脸部整体护理是十分必要的。
2.生活习惯问题
肤色并不是真的黝黑，而是因为血液中含氧量不足或是贫血，造成肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色。这种肤色不佳的成因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素A、维生素B族等，或是血液中带氧量不足，让血液颜色偏暗，影响肤色的呈现。
3.肌肤缺水
肌肤干燥、脱屑、脱皮都是因为水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而长期缺水也会导致细纹和干纹产生。乳液与润肤油可以起到“锁水”的作用。同时肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度。
4.新陈代谢慢
人体血液回圈不良会导致肤色看起来就好像有层阴霾，按摩和盆浴能有效改善代谢回圈，而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也对改变暗沉肤色有帮助。时常保持乐观、心情愉快，可使副交感神经处于兴奋状态，血管扩张，皮肤血流量增加，使皮肤代谢旺盛。生活起居要有规律，才能保持肌肤有充足的血液和营养的供给。
除了以上的改善脸色暗沉的方法外，也可以尝试最近热们的杏仁酸，不只可以改善脸色暗沉的问题，还可以除去粉刺和老废角质，让你肌肤光滑，脸上不再是油光满面！