肌肤如果没有透明感、颜色暗沉且丧失弹性，整个人看起来都会没精神，肌肤的周期代谢无法正常运作，老废角质也会囤积在皮肤上，这就是形成皮肤暗沉的原因。很多女生最大的烦恼就是皮肤暗沉问题，除了清洁不干净之外，其实还有很多原因会促成皮肤暗沉，今天就是要来认识皮肤暗沉的原因，了解为什么会造成皮肤暗沉再来看解决办法，一来看看为什么吧！
皮肤暗沉的原因
1.皮肤补水不足
老化、长期面对电脑萤幕都会带来皮肤干燥。当皮肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，所以对日晒、污染的抵抗力会减弱。还有，电脑屏幕的静电会产生很多眼睛看不见的细微灰尘在脸上沉积，也是带来皮肤暗沉的凶手。
2.睡眠不足
晚上的睡眠时间是皮肤细胞最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能就不再畅顺，会造成老化角质层增厚，皮肤失去透明感，脸色呈现暗沉颜色，即使上再多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗沉。想要肤色均匀亮泽，还是12点前睡觉吧！
3.老废角质堆积
皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，而老废角质的堆积会造成皮肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的皮肤暗沉可能会伴随着毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以被皮肤吸收。
4.压力
我们受压的时候，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也会暗沉下来。而当过度疲累，皮肤新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。这时候如果皮肤干燥，角质层水分不足，皮肤暗沉、欠缺透明感的情况会更加严重。
5.黑色素过多
这类暗沉原因多因为忽略防晒。如果自己脸部的肤色比手臂、小腿的颜色还深，那就表示自己防晒工作太少，让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。而曝晒在紫外线之下，容易使皮肤角质层受伤，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。
平常肌肤涂涂抹抹的保养会不会让你觉得步骤繁复呢？除了平常养成多喝水的生活习惯，常吃水果，其实可以从最简单的洗脸开始。好的清洁开始是肌肤成功的一半，坚持七天以上，就能拥有一张无暇明亮的脸蛋。
而且造成皮肤暗沉的原因，其实绝大部分是保护工作没有做好，所以才让皮肤暗沉，想要摆脱黑色素的困扰，除了要充足的睡眠，做好皮肤保养和防晒外，也可以用有保湿效果的洗面乳，这样不仅可以达到保湿效果，也可以去除脏污，多种功能一次到位。