秋冬是肌肤最容易发生皮肤干燥问题的时候，例如容易皮肤干燥和红肿，女孩们更应该在这个时候知道如何保养。不想被干燥狂潮席卷，那就跟着做24小时保湿攻略，让你从早到晚都水嫩饱满，但记得选择让肌肤舒适的保养品，才是对皮肤最好的呵。现在就来看秋冬皮肤干燥如何保养？为肌肤做好保健计划！
皮肤干燥的原因
皮肤防水的第一道防线，就是角质层。角质层是由“砖块与灰泥”的模型所堆叠而成。 “砖块”指的是角质细胞，而砖块间的“灰泥”则是细胞间的脂质，如此层层相叠，形成一道天然而完美的屏障。角质层对防止皮肤水份散失，也扮演相当重要的角色。相对的，像是角质层脆弱或有疾病，或是皮肤脂质生合成有问题时，这层保护膜受损时，皮肤就容易出现干痒、过敏的问题。
秋冬天气干燥，身体某些部位皮脂腺分泌本来就没这么多，此时若是又过度清洁，保湿锁水的保养没做好，水分加速流失，这就是为什么秋冬皮肤容易干燥、脱屑、搔痒的原因了。严重时，甚至可能造成干燥性皮肤炎，因此秋冬保养首重保湿。
1.多吃水果
维生素C能够协助胶原蛋白的合成，因此多吃维生素C含量较多的水果，例如，奇异果、芭乐、柠檬、樱桃等，都能加强肌肤保湿，减少皱纹的产生。
2.更换保养品
秋冬除了衣服要换季之外，就连保养品也须一并换季，夏天保养品不适合秋冬时节使用，涂抹脸上后过一阵子干涩感又再度显现，就得要有保湿度不够的警觉心，建议能更替霜型或多加乳液类保养品。
3.勤敷脸
除了正常保湿外，晚上还要适度敷脸，且在敷完脸或涂完精华液后，记得加上乳液锁住水分，才能有多重防护的效果，若上述方式，还是无法解除干燥紧绷感，可在乳液里加上2滴精油，增加保湿程度。
4.冬季防晒依然重要
虽然冬天的阳光并非直射肌肤，但是紫外线强度却跟其他季节落差不大，特别是下雨之后的水光所反射的紫外线会更为强烈，所以冬天的防晒也是不能轻忽的。
看完以上的秋冬皮肤干燥如何保养后，千万别轻忽皮肤干燥问题，除了肌肤保水能力会降低外，秋冬气温下降，更会使新陈代谢率进一步趋缓，角质层因此增厚，一连串的症状，如暗沉、皱纹、毛孔粗大都会排山倒海而来，所以加强保湿、防晒、多吃蔬果缺一不可，才能确保肌肤能水嫩过冬。