为什么脚底和脚趾会有莫名的茧？你的茧其实反应了你的穿鞋喜好！当我们穿上不合脚的鞋子，为了屈就鞋子的形状，不仅走路时脚会使错力，加上长时间与肌肤不停地摩擦、压迫，大脑启动保护机制，导致角质层增生，不及时处理，便累积成又厚又硬的茧。专业美甲师来分享居家脚部保养步骤来处理这些恼人的高跟鞋、球鞋造成的脚茧…
平常脚底的保养护理应该要？
要让双足常保娇嫩，记得天天顺手擦乳液保养，如果有硬皮产生，建议一周可稍磨一次；如果懒惰硬皮成厚茧，想要重回嫩足，就要有半年以上长期抗战的心理准备。
平底鞋&球鞋脚茧
喜欢穿平底鞋或球鞋，却不爱穿袜子的女生，少了袜子能缓冲嫩足与鞋子间的摩擦，最容易在后脚跟与其侧缘、大拇趾侧面与趾缘处磨出茧来。
脚茧怎么去除？
(由于案例的脚茧是轻微状况，准备磨棒即可。)
建议于洗澡后，肌肤较柔软的状态下进行。先于茧处滴上指缘油，或涂上较滋润的乳液，以磨棒的侧边压在茧上，轻轻地来回修磨。
注意：手指尽量靠近磨棒的前端，让磨棒能固定，施力点也更为准确。另外，由于此处的茧是一条的，请用侧边磨即可，如用整个平面磨，反而容易让旁边的肌肤破皮。
脚茧怎么去除？
滴上指缘油后，依图磨大拇趾侧面硬皮。
由于趾缘的硬皮常常是因为趾甲长出来，与鞋子摩擦后长出来的，需要先稍微将趾肉掰开，依图示之姿势，轻轻修磨趾缘硬皮。
高跟鞋茧
穿高跟鞋时，脚趾为了迎合鞋型而被迫挤压，有时甚至肩负起要Hold住鞋子的重任，容易磨成圆形茧。而脚底因为要承受身体的压力，也很容易在脚掌中间长出硬茧来。
脚茧怎么去除？
此案例是老茧，切记绝不能用剪刀、指甲剪除之而后快，一下子剪太薄，反而会刺激大脑保护机制，迅速又长出硬皮来。
先滴上指缘油后，建议使用小支的磨脚板轻磨，由于它磨起来较粗，一定要再使用磨棒轻磨，才不会让越磨越粗。
脚掌磨茧方向要注意
脚掌的硬茧也是依图处理，但记住，方向要先直再横喔。
挑选鞋子方面要注意？
为了爱美，有时就是会选到不合脚不舒适的鞋子。也常常乡愿地想，其实穿到第三天，鞋子就变舒服了呀。其实，鞋子没变，变得是你的脚去适应鞋型了。建议鞋子尽量挑选舒适合脚的、鞋底不宜过平、鞋的楦头不宜过窄，但最重要的是，记住天天要换不同的鞋型穿，也记得要穿袜子喔。