常常听大家说看电视想睡觉是初老现象，但是你知道肌肤也有老化的“初老”现象吗？想检视自己有没有肌肤初老症状吗？赶快拿起镜子瞧一瞧，细纹、松弛、暗沉、斑点，是否已经攻占你的脸庞？如果有以上这些现象，代表你的肌肤已经开始老化！快跟着小编一起对抗肌肤初老，学会冻龄保养术吧！
在我们的肌肤底层里，有纤维母细胞会制造胶原蛋白，能让肌肤有弹性、光泽柔滑，但是一但过了25岁，胶原蛋白的合成能力就会开始下降，如果你的保养不佳或是生活作息不良，甚至会提早老化！肌肤初老出现干燥、粗糙、细纹等现象，当到了40岁后，胶原蛋白的合成能力只剩下20岁的一半。
女性们赶快把握现在，好好的保养肌肤、对抗肌肤初老吧！
养生对抗肌肤初老
如果你喜好吃重口味、辛辣等刺激燥热食物，会容易让肌肤出现干燥、细纹的问题。小编列出容易造成肌肤初老的食物，大家要尽量少吃！
1.燥热食物
麻辣锅、油炸烧烤、羊肉炉、麻油鸡、姜母鸭、荔枝、龙眼、流连等等。
2.刺激性饮料、辛香料
烟酒、咖啡、浓茶、咖喱、胡椒、沙茶、辣椒酱等等。
3.高糖分食物
甜点、饼干、巧克力、含糖饮料等等，高糖分会加速肌肤老化。血液中的糖分会附着在蛋白质上，产生糖化终产物，破坏胶原蛋白，让肌肤的支撑力被破坏，出现皱纹与松弛等肌肤初老症状。
另外小编发现，很多女性实际年龄大约在25~27岁左右，但是却使用30~34岁适用的抗老保养品，而且上班族小资女占多数，在肌肤初老年龄呈下降的情况，女孩们要更加注意肌肤保养的步骤！别再因为肌肤初老让别人叫你姐姐。
面对天气渐渐的炎热，防晒与控油的保养也很重要，另外对抗初老最根本的基础就是要避免肌肤过于干燥。建议选择含有Q10、玻尿酸、维他命E等保湿效果较好的保养品。