俗话说：一白遮三丑！白确实是每个爱美女性追求的目标之一，白的晶莹剔透，请你可以再靠近一点，管他几公分，仍是依旧美丽！所以访间主打美白的产品，简直可以说是多到可以淹死一堆人，只是白里透红的美丽肌肤，真的好吗？这倒是见仁见智！但是在这里，还是提供一些美白皮肤好用、且不用花大钱的方法，让大家尝试！
1. 基础保养：美白最直接的方法，还是平日的保养！美日的基础保养是不能轻忽的，每天把脸彻底洗干净、卸妆等，如果可以每周一次的去角质或者敷脸，帮助加速皮肤的代谢速度，但是要记得不可以过度，这些简单保养都可以帮你慢慢变白。
2. 蔬菜水果不可少：多吃蔬菜水果和一些富含维生素C 、E 、β胡萝卜素的食物，都可以让皮肤健康又白皙。推荐：薏仁汤是个不错的美白圣品，又可以消暑喔！
3. 防晒：这可以是说要维持白皙肌肤很重要的一步骤！出门前15分钟的防晒非常重要，而且在户外也记得每1~2小时就要再补一次防晒，不只可以预防晒黑，也可以预防晒伤。
＊小补充：选择防晒乳液、防晒霜的技巧也很重要，上面的的SPF ( Sun Protection Factor)，一般称为防晒系数。但是一般而言，将SPF数值乘上10~20，就等于此一防晒剂的保护时间，如SPF 15的产品，在150~300分钟后需要重新补擦，就是一个明显的错误。正确来说，SPF是指在涂抹防晒剂后，在人工或天然光源照射下，皮肤产生发红现象所需时间，与不擦防晒剂时所需时间之比值，及过滤紫外线的能力，就是所谓的防晒系数。
所以一般误以为只要定时的补充防晒乳，就可以防止紫外线的伤害，其实不全然正确。其实重新补充防晒，紫外线仍旧会持续累积对皮肤的伤害，所以我们看到的晒伤，已经是皮肤造成严重伤害的结果了！慎选符合自己防晒系数的商品，才是正确的防晒方法！
4. 多喝水：每天2000CC的水，保护皮肤、也维持肌肤的弹性与水嫩。
5. 正常生活：尽可能维持每天十一点前就寝的好习惯。晚上睡觉也避免小夜灯或其他灯源的出现，以利退黑激素作用。
另外，一些简单的皮肤美白方法也可以尝试看看！
1.小黄瓜敷脸是个常见的美白方法，还可以去斑。
2. 鸡蛋清美白法 ： 鸡蛋清一个,，面粉，黄瓜汁适量。蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。
3. 牛奶美白方法 ：牛奶适量。牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷脸半小时，用清水洗去，每天一次。
4. 西瓜籽仁美白法 ：西瓜籽仁50克,、桂花200克、桔皮100克。将材料混合后碾成细末，饭后服用，每日3次，每次一勺，服用一个月后面开始变白。
5. 枸杞美白法 ：新鲜的120克或者晒干的60克。水适量，枸杞加水煎煮代茶，不拘量饮用，可以帮助美白。
以上一些方法，希望可以帮到爱美的读者，美白的目的！但是说了这么多美白的方法，白真的好吗？皮肤越白，越容易受到紫外线的伤害，除了越容易晒伤以外，皮肤也会比较脆弱、长斑，相对地发生皮肤癌的机率也会高出许多，这就是白种人比黄种人与黑人更容易得到皮肤癌的主因之一。
而且白这样的审美观也是见仁见智，许多美得令人惊艳的非裔女星，也不是白皮肤。美丽其实不只是光靠外表散发出来，更重要的是自信与内涵，这样子所散发出来的美丽，绝对是比外在美上许多。美白来增加自己的外貌与吸引力固然好，但是若配上自信与内涵，想必会比晶莹剔透的皮肤更加令然难以抵抗！