敷面膜很快就能感受到皮肤光滑水嫩的功效，由于具有明显的效果，因此成为女性爱用的美容护肤品，效用虽好但很多人不了解它的使用方法，时间该多长？间隔天数应该为几天为佳？
错误使用习惯
面膜等同于是皮肤的"补品"，让肌肤在短时间内恢复到最理想的状态。但是补品天天吃也会伤身，同理面膜天天用…
1. 几天敷一次面膜：看清处包装上的标示的周期，有的是五天一个疗程或是三片分散在十天内用，达到最佳效果。过份使用容易引起肌肤敏感，甚至红肿伤害角质。
2. 使用面膜前去角质：清洁是很有重要，但去角质绝非必要。皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用。
3. 长青春痘不能敷面膜：有些面膜有控油、清洁作用的面膜，甚至有些产品还有消炎、镇静成分。但是已严重到长脓可能有细菌滋生，就不可长期敷用面膜，可能让青春痘更加严重。
4. 不要浪费面膜的精华液：敷用面膜的有效时间约15分钟，选择水分含量适中的，超量时间反而会有面膜吸收肌肤水分的情况发生，舍不得里面的精华液的话，可以拿来擦身体想保养的部位。
敷面膜的最佳时间
1. 选对时间很重要，专家大都建议以下三种时间最由理想，起床后、睡觉前、沐浴时敷面膜(注意贴合度)，因为这三个时间段肌肤的吸收力最强。
2. 污垢清洁洗净，可以增加肌肤的吸收能力，洗脸后在带点水分的状态下敷上面膜，这个时候角质层的水分比较饱满。
3. 平躺下来，敷面膜时候最好不要走动，平躺下来可以帮助吸收。
注意事项
1. 阅读使用说明书，是否有会让自己过敏的成份，注意使用方法。
2. 根据情形调整使用，皮肤较干时可以1-2使用一次，或是季节变化天候较干。
3. 看清楚功效为，面膜通常被分为硬面膜、美容面膜和药用面膜。硬膜主要以熟石膏、矿物粉并加入所需药物组成，可以促进血液回圈的作用，对于痤疮、黄褐斑、皮肤老化和皱纹具有积极的治疗作用。美容面膜内含多种营养物质，具有营养、美白、防皱及延缓皮肤衰老的功效。药用膜则是用于治疗各种损容性皮肤病。
使用技巧
1. 透过温水打开毛孔并做好清洁动作。
2. 精华液先打底，可辅助前导工作并有相乘的效果。敷美白面膜先擦上美白精华液。
3. 鼻梁为中心部位敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，挤出多余的空气，边角地区要贴合。
4. 拿下膜纸辅以按摩 帮助肌肤吸收营养成分。
5. 敷后可以抹乳液帮忙锁住水分和养分。