随着时代的进步，防晒品的种类也日渐增多，各品牌无不使出浑身解力，不管是用电视播放广告，或是在互联网投放广告，用尽了方法就是要让消费者买买买。殊不知防晒品用再多，都没比正确防晒来的重要。
防晒的重要性
1. 防止老化
阳光中的紫外线是引起皮肤老化的最直接的外部因素，没有保护的情形下，容易使皮肤产生皱纹、色斑、皮肤粗糙等，研究指出，持续4年涂抹防晒可以让受试者的肌肤保持年轻健康的状态。
2. 预防皮肤癌
阳光不仅会影响人体皮肤健康及老化程度，阳光中的紫外线，更是造成皮肤癌最主要原因之一。皮肤癌不可轻忽，正确的防晒可以降低患皮肤癌的风险。
3. 预防晒伤
晒伤在医学上称为日光性皮肤炎,，主要是因为过度暴露在紫外线的环境，引起皮肤急性发炎红肿，严重者甚至会出水泡。别小看皮肤晒伤的表现，像是红肿发痒、脱皮…，若造成疤痕可不是护肤品可以抢救得了的。
4. 防止晒黑
阳光中紫外线的UVA(长波紫外线A)是引起皮肤变黑的原因，它可是一年四季都存在，因波长较长可以直接到达真皮层，曝晒久了会让黑色素增加而变黑，甚至产生黑斑，想要美白就变得比较棘手。
如何正确防晒？
1.避免曝晒
尽量避开阳光最强的时段例如上午10点至下午3点，以及阳光强烈的环境如海边、沙滩、山上等。
2.随身携带防晒用品
可以抵抗紫外线的伞、帽子、太阳眼镜，并穿着长袖衣物。
3.正确使用防晒乳
很多人觉得使用防晒乳并没有什么效果，主要是因为使用方法、时间、防晒产品不正确所造成。
防晒乳的使用方法
1.根据所处场所选择不同SPF值的防晒乳
日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。
2.预先涂抹防晒乳
防晒乳需要一定时间才能被皮肤吸收并发挥作用，所以应在出门前20～30分钟就要涂抹。涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵以及其他任何暴露在外的部分。
3.适时补擦防晒乳
不要以为只是每天早上涂一次防晒霜就可以大摇大摆在户外行走，至少每隔二小时重新涂抹一次，以避免防晒乳液在不知不觉中因汗液而流失。
4.防晒乳用量要足
看似涂防晒一件很简单的小事，但要留意涂防晒乳使用需达到一定厚度才有效果，太薄达不到应有的效果，太厚又会给皮肤带来负担。最好的方式是先薄涂一层，待20分钟后皮肤吸收了，再涂一层，就比较不会感觉到厚重感。
5.嘴唇防晒不能少
除了身上的皮肤之外，嘴唇的防晒也是不能少，甚至比其他部位更重要，因唇部产生的皮肤癌恶性度较高，易发生转移的状况，千万不可掉以轻心。