每次出门都要做足防晒，免得一天就瞬速变黑。近日最新研究显示，我们平时不喜欢防晒乳霜的黏稠、不透气感觉，故经常减少用量，但原来这会影响防晒乳霜的效用，令防晒能力降至原来的四成，皮肤也因此较易受损，衍生出一堆皮肤问题。
不知你是否发现，虽然每次游玩时，都会搽防晒乳霜，但回家后皮肤总会变红，甚至晒伤？先不要把罪责推到防晒产品身上，英国伦敦国王学院的一项研究发现，原来应用防晒乳液的分量，与防晒时间和效果大有关联。负责研究教授Antony Young表示，若一件防晒系数（SPF）20的产品使用分量，每平方厘米低于0.75微克，它的功效比SPF4的产品还低，“会比预期得到较低的防晒保护。 ”他建议使用分量应增至2微克（每平方厘米计），即比平常所用的多约一倍。
基本上，使用SPF15的防晒产品，已够我们日常外出所需，不过由于使用分量太少，故变相要搽更高防晒系数的产品，才可达致原来的效果。曾有研究指出，SPF50跟SPF100阻隔紫外光（UVR）的效用无差，而最新的研究则补充，这需有额外附加条件：正确使用分量，可见防晒产品无论有多持久或“有效”，还得取决于使用的分量。
研究人员邀请16名参加者，分成两组进行另一小规模研究，发现使用的防晒产品分量越多，越能减少紫外光对皮肤基因造成的破坏，而且即使于充满大量紫外光的地方曝晒，只要搽上足够分量的防晒产品，也会比没搽防晒、于低紫外光地方生活的参加者，受到较少皮肤损害，证明防晒绝对是我们的日常必备物品。
搽防晒后要等半小时才有效？
除了防晒产品使用量，使用方法也很重要，有说涂上防晒产品后，需等待半小时才可享受阳光与海滩，到底是否属实？专家表示，防晒产品可分为物理和化学原理，前者将阳光反射，后者则将阳光转为热能释出，功效各有优劣，但化学防晒产品需在使用半小时后，才会发挥功效，故不能马上晒太阳，否则容易被晒伤。不过时下防晒产品一般两者兼备，甚少只有单一原理，故大都能马上抵御正常日晒。
每天需勤搽防晒？
虽然隔绝紫外光，能阻止衰老和皮肤癌，专家则认为，使用防晒产品应适可宜止，因长期使用会使身体吸收不到阳光，从而未能制造足够的维生素D，影响骨骼发展，故应就阳光的猛烈程度，决定防晒产品的用量，也不应长期曝晒。