想要拥有美丽白嫩的双足吗？市面上越来越多的鞋子款式，每一双都好漂亮，希望自己穿起来都可以美丽又迷人，但是在这之前可是要先有一双纤纤玉足，现在人美足的想法越来越多元，要有一双美美的脚ㄚ子可是要从平常做起！现在就让爱美一族来告诉你。
足部平常的护理方法
1、放入水中浸泡
(1)将足部先大致的用清洁用品清洗过后，将足部放入温热的水中约20分钟，可在水中加入一些足部专用的浴液，经过泡水的足部，因角质软化，使脚皮与指甲变得容易修剪。
(2)双脚容易寒冷的人也可加入些许的红花或当归，有活血的效用。
(3)双脚疲累的人可以加入迷迭香或留兰香这类的精油，可以消除足部疲劳及肌肉酸痛，使足部皮肤清爽，也可改善足部出汗及味道。
(4)水肿的脚可以使用花椒煎汤来浸泡双脚，可以杀菌、止痒、消肿。
清洁脚皮、指甲
1、足部去死皮
足部因为常常跟我们所穿的鞋子摩擦，因而出现又厚又粗糙的硬脚皮，这些部位摸起来及粗糙不舒服，我们可以用专门去除足部死皮的工具来解决，磨砂膏用起来简单又方便，可是效果却不明显；脚茧锉与磨脚石，效用较明显，但注意要从同一方向来磨擦脚皮，不要太大力，也不要一次去除太多脚皮，以免伤害皮肤，另外，也可用海盐磨擦脚皮，可除去表面的角质，可以对足部做清洁，使毛孔畅通。
2、修剪指甲与污垢
市面上有贩售专门修剪足部指甲的趾甲剪，使用起来非常方便，用趾甲剪将脚指甲边缘修成圆角，指甲内的脏污也要除掉，这些脏污通常含有异味，是脚臭的来源之一，可用专用的清洁棒除去脏污；指甲旁的硬皮可用磨脚石磨掉；指甲也可用专用的砂纸磨指甲表面让他光滑。
3、足部按摩
使用脚部按摩霜按摩，可选择自己需要的，有些会添加柑橘、迷迭香等精油，有些是含芦荟或薄荷，这些按摩霜擦在脚上按摩起来都非常的舒服，按摩主要是脚底板，脚底板与我们身体许多器官都有反射区，脚底后还有指甲与脚背的部位按摩。
4、足部保养
按摩后便可涂上护足霜，滋养足部，使双足柔嫩滑顺，如果有因干燥而龟烈的情况，可选用含果酸、熊果素、水杨酸这类成分的乳液，可改善干裂情况。
5、特别护理
我们的脚可能出现各种疾病，像是灰指甲、香港脚或是霉菌等等，出现症状就得找专业医师询问，并且定期擦药，有些症状可是需要长久的抗战的。
足部保养不可不知道的是
1、避免穿小鞋
像是娃娃鞋或是高跟鞋这类较细长鞋型，容易因鞋子小而挤压足部，也容易因摩擦而长出硬皮，长久以来，可能导致指甲或足部变形。
2、注意保湿
秋冬季节容易因天气干燥，使足部出现龟裂的情形，应该要适时涂抹保湿乳液，避免出现龟裂或皮肤恶化，而导致足部疾病的出现。
3、穿袜子
春夏季节足部因某些因素而长出足癣，足癣会倒置足部脱皮、发痒，此时应适时穿上袜子，可避免传染保持卫生。