对于很多来女生说，“脸大”是外表上一个苦恼不已的痛点。即使是体型不算胖，脸大看上去真的分分钟会比小脸的女生胖十斤！特别是在拍照时，脸大之苦更加是原形毕露……
为着瘦脸，每位大脸女生或许都曾经各出奇谋。打针、按摩、减肥、整形……天啊！一张大脸饼仍然是不动如山？除了可能用错方法、天生的基因及骨架问题之外，一些在生活中的不良小习惯，也是导致脸变大变的因素。其中一样，你我都是习已为常的“翘脚”动作！
“翘脚”会令脸变大？听上去两者好像是毫不相关，却是真有其事啊！日本综艺节目《令林老师惊讶的初耳学》的其中一集，就以“翘脚脸会变大吗？”为题，找来一帮专家们进行实验及解说。
结果：翘脚是真的会让脸变大！
根据节目中指出，当我们坐下来的姿势，是把其中一只脚翘到另一只脚上时，两只脚的用力程度就会不同。长久下来，翘脚的坐姿会使到较用力的一只脚的肌肉比较发达，从而拉扯到盘骨位置向一边倾侧。一旦盘骨位置不正，所造成的影响可是会牵动到全身！
歪斜的盘骨也会连带脊椎一并跟失衡，并一直往上蔓延到肩颈以至头部位置不正，从而阻碍了颈部的淋巴和血液循环，影响正常的新陈代谢。身体的废物和毒素亦会因此堆积在脸上，导致脸部浮肿变大！
那要如何判断自己是否盆骨不正？
1. 坐在地上把双脚伸直平放。
2. 把双腿并排并让脚掌呈现一个V字型，这时的盆骨是处于正常的位置。
3. 然后把双腿慢慢放松不要用力。
4. 这时如果脚部向其中一边侧倾斜，那么你的便有可能的盆骨位置不正的问题。
如果真的发现有盘骨不正的问题，又可以如何更改善？
别太担心！节目里的专家建议了一套简单体操给大家。只要每天坚持做30秒，就可改善盘骨位置的问题，甚至更加有瘦脸及纤腰的神奇功效！
1. 首先以内八的姿势站立。
2. 然后伸直双手再把掌心朝向上。
3. 把两只手同时往头部向上拉伸。注意在过程中双手必需伸直不能弯曲，并维持这个动作30秒。
节目里的模特进行了一周的矫正盆骨体操实验。结果显示除了脸部明显变小。
腰围更加是减去了4CM！虽然未知这套体操的效果，是否真的有如节目所讲般神奇，瘦脸的成效也只供参考，不过当作日常的伸展操也是相当不错！
除了翘脚之外，在日常生活中还有许多不经意的小习惯，会成为我们的脸部变大的成因。立即看看你中了几多个？
咬紧牙齿
你可有发现，当你长时间专注做某件事情的时侯，例如玩手机、用电脑、看书等，就会不自觉地咬紧牙齿？经常用力咬紧牙齿的动作，会使脸部的咀嚼肌处于紧绷的状态，给牙齿和下颚带来压力。长久下来面部肌用就会变得越来越僵硬，形成方形脸型。
惯性使用其中一边的牙齿咀嚼
虽然每个人天生的脸型也是不对称，但进食咀嚼的时候，只经常使用一边的牙齿的话，会让长时间活动的那边的脸部肌肉更为发达，使左右两边脸部的肌肉生长情况不一致时，便会形成大小脸。
侧睡/趴睡
假如你睡觉时，习惯以侧睡或是趴睡就要多留意了！因为习惯性地把头部只朝同一个方向的睡姿，会令一边脸长期受压。日积月累下来的不当睡姿，就会或会造成引致头骨侧倾，以及面部不对称的情况。
托腮
用手托腮也是会出现其中一边脸受压的情况，长久下来，这不良的姿态会令头骨偏离正常位置，从而有碍淋巴和新陈代谢畅通，令脸部容易出现浮肿。
别让这些你能忽点了日常动作及姿势，助长成为“脸大”的元凶。今天开始就戒掉令脸变大的坏习惯吧！