每天早上一睡醒，脸总是肿得像猪头，而且就算睡饱饱，双眼还是疲惫无神，让你一照镜子就超厌世的吗？别担心，这些恼人的问题，日本保养专家牧敬子说，只要做个3分钟的“颜筋按摩”就能通通解决！正确的小脸手法、眼周舒压按摩，搭配保湿度高、吸收力强、香气疗愈的按摩乳霜，让你一早就能展现立体小脸、明亮大眼以及完美肌质！
每天必做！紧致拉提小脸三步骤
容易水肿，或是脸际轮廓出现松弛，感觉随着年龄增加，脸也悄悄变大、变宽的你，每天花个3分钟做好“颜筋按摩”就对了！保养专家牧敬子表示，她在按摩前会先取出大约一颗巨峰葡萄大小份量的“颜筋活力晶摩霜”，接着进行紧致、拉提的小脸按摩。
STEP 1 消除脸部浮肿、肉肉脸OUT
首先握拳，将手指的第二关节抵住脸部轮廓线的骨头，然后像是要把脸颊的肉肉顺势往上推的感觉，慢慢推到颧骨下缘。然后以第二关节为支点，上下揉松，重复6下。揉松之后，顺势将手滑到耳朵前方，脸朝上，顺着脸部轮廓线带下来，达到疏通效果。
STEP 2 让脸际线条变得更紧致
用三只手指头托住脸部轮廓，眼睛看斜下方、手肘抬高，然后再施力将脸际肉肉往上拉提，接着以同样的动作进行另一侧的按摩。
STEP 3 加强唇周的紧致，拉提嘴角并改善细纹
将食指的侧面紧紧贴住法令纹部位，顺势向外推开至耳前，再使脸部朝上，以手部顺着耳前、颈部，疏通到锁骨。
瞬间亮眼！快速眼部舒压两步骤
常常被问“最近是不是很累”的你，其实双眼无神的症结在于眼部循环不好，才会看起来这么疲累，好像眼睛怎么都睁不开！保养专家牧敬子透露，自己平时同样会搭配“颜筋活力晶摩霜”进行2步骤的眼周按摩，简单又不费时，而且明亮大眼的效果超明显！
STEP 1 改善眼部循环，疲累OUT
将中指放在眼尾，顺势推到眼睛下方、眼皮上方，再从眼睛下方经过鼻梁，按压一下眉心上方的部位，然后按压太阳穴，再微微抬头，经过耳前疏通出去。
STEP 2 改善眼部循环，疲累OUT
使用大拇指的第一指节夹住山根，头部再前倾加压，然后用大拇指的第一指节按压眼珠上方，按压的方向是往上方拉。再来，按压眉峰处，此处是朝斜上方拉，按压太阳穴，顺势抬头，疏通到耳朵旁，这是可以纾压眼部的步骤。