小时候常听到长辈说，脖子和双手是最容易透露年龄的地方，那时听后不明所以，还在想脸部是第一眼接触的地方，才是最需要保养的地方喔！不过随年月逝去，看到颈上开始出现第一道颈纹，而且如何努力地保养都不能减淡，才知道脖子的护理是何等重要。
颈纹一旦出现，真的难以对付。纵然事实如此，不过很多人仍然忽略颈部的保养，颈部的皮肤厚度其实和眼睛的肌肤同样薄弱，皮肤下肌肉会随着年龄增长收缩，颈纹会悄悄跑出来。而且近年电子产品盛行，人们比以往任何时候都变得容易低头，低头看电话的时间比抬起头还长，导致颈部皮肤折叠。加上点头、回头等各种看似不经意的动作，也会加速皱纹出现。
长时间使用电子产品者，特别容易出现颈纹。
经常低头玩电话也许是导致颈纹出现的主因之一，但若你自问不是经常花时间在电子产品上，却比其他人拥有更多的颈纹，那可能是由于其他原因，例如过度日晒﹑吸烟和肤色深浅等问题。皮肤科医生表示，如果皮肤受到外在伤害，好像长时间暴露在紫外线下﹑环境污染等等，都会破坏皮肤真皮层中的弹性纤维和胶原蛋白，加速胶原蛋白的流失，让皮肤老化速度更快，使皱纹更易出现。而肤色较浅的人往往更易受到环境老化的影响，比那些肤色较深的人更早出现皱纹。不过正所谓“有心不怕迟”，跟着以下三点开始护理颈部，不必再做“颈纹鹿”！
1.涂抹防晒于颈部
正如上文所言，太阳光的紫外线是令人衰老的主要原因，而且无论天气如何，紫外线也无处不在。紫外线能够深入皮肤底层，使肌肤色素容易沉淀并失去弹性，容易出现皱纹。所以不论在什么时候，每天都要使用SPF系数20-50的防晒乳液，而且不止前颈，后颈也要涂抹！
2.别以面部护肤品涂抹颈部
造成颈纹其中一个原因是因为颈部肌肤缺乏水分，为免颈部肌肤过于干燥，每天早晚完成日常皮肤有些人会以面部护肤品或身体乳液涂抹颈部，其实这样是不够的，应使用颈部专用的产品。由于脸部和颈部的肌肉构造并不同，颈部的护理品密度会较高，渗透力会比其他产品为快。另外要留意的是，涂抹颈霜方向要向下，才不会拉扯肌肤，收减纹之效。
睡觉时，把肩膊靠在枕头上，有助减少皱纹出现。
3.睡觉时肩膀要躺在枕头上
不少人习惯只把头部枕在枕头上，导致颈部缺乏支撑，从而使皱纹出现。所以大家记着睡觉时要把肩膀也要躺在枕头上，自然撑起颈部，减少颈部下垂，导致颈纹形成。