为了胎儿健康，妈妈怀孕时挑选保养品也要慎选。
怀孕期间不管是吃的用的，都希望对宝宝好，但孕妇的肌肤保养，有什么是需要注意的呢？下面教你如何避开有疑虑的保养成分，孕期也可以保养好肤质。
基本上，因为保养品的各成分剂量不会太高，孕妇大部份都是可使用的，但为了避免任何疑虑，天天搽还是会担心累积在体内，以下4类成分需特别避开：
◎A酸家族“retinyl-”
“A酸”属于医生处方用药，孕妇使用会有致畸胎的危险，千万不能用。此外，虽然没有研究证实“A酸衍生物”孕妇用了会影响胎儿，但为了谨慎起见，A酸衍生物包括A醇、A醛及A酯等都尽量避免使用，而A酸衍生物常见于抗老保养，在保养品成分字首是“retinyl-”，挑选时可注意成分表有没有这个英文开头的成分。
虽然保养成分的浓度不高，为求安全谨慎，有疑虑的成分还是不要用。
◎水杨酸“Salicylic acid”
水杨酸怕有致畸胎的可能性，孕妇要避开，常见于去角质、控油与粉刺保养品中。但果酸、杏仁酸孕妇是可以使用的。另外，很多人以为孕妇不能搽美白保养，大部分都可用，只是有些美白为了焕肤效果会添加“水杨酸”，挑选时须特别避开。
◎防腐剂“paraben”
环境性贺尔蒙担心会影响胎儿，常见于paraben这种防腐剂中，也尽量避开使用；虽然这部分有人觉得不会影响，但为了安全起见，不用还是比较好。
◎精油
孕妇能用的精油种类非常少，玫瑰、薰衣草等精油甚至会促进宫缩，为求胎儿安全，对精油不熟悉的人尽量“不要使用”，高浓度的精油也可能诱发接触性皮肤炎。
妊娠纹是每个孕妇都担心的，用油保养可以预防。
◎孕期保养重点
1.加强防晒
孕妇皮肤容易感光，特别需要加强防晒，脸部及深体肌肤都容易色素沉淀，如果本身黑肉底或容易冒斑，则要加强美白。
2.成分简单至上
怀孕容易受贺尔蒙影响，肤况会变得跟以前不同，如果孕期不好好保养，会老得很快，若想要抗老，除避开A酸衍生物之外，也可选择加强修复滋润度的，像是维生素E。一般来说，成分越简单越好，也可以挑选无添加保养品。
3.肚皮保养
孕妇会经历身体大幅度膨胀再缩回的过程，皮肤的扩张是很迅速的，建议怀孕一开始就可保养肚皮，擦油是可以预防妊娠纹的产生，虽不保证一定不会冒，但至少让皮肤在扩张的时候，能纾缓皮肤并增加柔软与弹性。挑选时，尽量选针对孕妇设计的“妊娠油”，没有添加其它成分的单纯植物油也可以用，质地延展性高即可。但尽量不要用脸部用的美容油，以防有不适合孕妇使用的成分。