夏日天气晴朗，不少人都爱进行户外活动，比如到海滩等。不过，不小心晒伤皮肤却会让人感到痛苦。晒伤分轻度及中度，两者分别如下：
轻度晒伤：皮肤表层偏红，有红肿情况；
中度晒伤：皮肤表面除了红肿外，也会出现水泡、脱皮，因皮肤有伤口故会感到痛。
至于“深度晒伤”，则不是由太阳直晒造成，而是经外来刺激物如镪水等腐蚀性物质所致。到底晒伤后，宜用哪些用品为皮肤降温？
晒伤与暴晒时间长短无关，真正导致晒伤的原因有：
紫外线强度太高；
皮肤较白，故易晒伤；
小朋友也易晒伤，因小朋友皮肤较幼嫩，且保护皮肤意识不足。
在泳池游泳会否特别容易晒伤？
一般不会，且池水可令身体降温故不易晒伤。但提醒：游泳时需选择非水溶性防晒物品，记得涂手背及颈背！
为皮肤降温 哪种产品最好？
虽然有说法指皮肤脱皮后皮肤会变白，但医学上不鼓励有关做法，除了持续晒伤可致色斑沉淀，皮肤也因晒伤地方不同，颜色不平均。到底哪种产品为皮肤降温效果最佳？
最佳选择：保湿润肤膏
保湿润肤膏不含致敏成分，且成分较简单，可选没有香料者（玫瑰味、薰衣草味）。润肤膏同时可滋润皮肤，达保湿作用。
第二选择：芦荟产品
芦荟产品感觉天然有机，但实际补水效果与保湿润肤膏无异，且因保湿润肤膏科研技术一般较佳，相比下属次选。
第三选择：冰敷
冰块温度约零度，可有降温作用，但坏处是接触皮肤面积少，另外皮肤如有伤口、脱皮状况亦不宜使用冰敷。
第四选择：凡士林
凡士林致敏风险低，但由于它是一种封闭性物质，具锁水成分，所以保湿程度相对较低，亦没有吸水功能，故不能为皮肤补充水分，只能防止水分挥发。
较差选择：西瓜皮、冻可乐
冰冻的西瓜皮、可乐可以为皮肤短暂降温，达“镇静皮肤”之效。不过，它们不能加快皮肤复原，只能纾缓病征，医学上没有充足证据，故属末选。