想戒饮料的你改喝这些营养价值高的水果水吧！
近几年掀起一股水果水旋风，对于爱喝饮料又怕胖，讨厌喝水的人来说是一大福音，不过除了最常听见的柠檬水以外，还有哪些水果适合泡水饮用呢？下面提供3款水果水组合，帮你养护肌肤，再也不怕喝水啦！
防止肿胀
若是水肿体质，可以在水里面加黄瓜片、薄荷、火龙果和莱姆，黄瓜片内含利尿钾，和含有叶酸的火龙果混合，能排出身体多余水分，减少水肿和高血压机率，而柠檬和薄荷能清新口气，水果水的味道也能更好入口。
抗肌肤衰老
肌肤老是出状况，近期狂长皱纹，使用保养品还觉得不够的人，不妨试试在水里加柳橙和蓝莓吧！柳橙里含有丰富的维生素C，而蓝莓拥有抗氧化的花青素，能有效防止皱纹、美白，让肌肤变得更细致。
消除生理期不顺
石榴中含有雌激素－雌甾酮，常吃石榴能增加体内女性贺尔蒙的量，消除生理期不顺，补血养气，减轻月经周期混乱......女性健康问题，建议先把石榴捣碎，再依据口味，加入气泡水或是椰子水饮用，口感会更加完美。