女生聚会每次谈起保养，都不外乎容貌和身体上的保养，但往往很容易忽略了我们对灵魂之窗的呵护。回想一下，我们上班长时间对着屏幕，下班时又离不开手机、电视，眼睛经常会感到干涩，配戴隐形眼镜的人更是涩上加涩！为了追求方便快捷，许多人宁愿滴一下眼药水，也不愿停下手上工作，看一下绿色的远景，让眼睛休息几分钟。
你卸妆卸得干净吗？
现时大多数女生会忽略了眼部的卸妆，我们通常会使用卸妆液在眼部的周围抹走肉眼看得见的妆物，但其实化妆品会黏附在眼皮沿边的毛孔上，单靠清水洗脸是洗不走的。眼睛要眼水、油脂、黏液三方平衡才会舒服，好的油脂分泌更可以防止泪水挥发。而那些残留妆物会堵塞毛孔，分泌出坏的油脂，泪水会变得易挥发，造成挥发性的眼干。也有见过化妆时的碎粉留在角膜内的眼水，虽然多眨眼就会扫走多余物，但长久下去有机会造成眼睛不适、眼白发红和结膜性过敏的问题出现。
洗眼液可以有效清洁眼睛垢物？
不建议。市面上有不少洗眼液标榜有效清除眼睛内的异物、更有保湿、预防炎症的作用。但医生指用清水比起带有化学成分的洗眼液更为有效。当完成平日的卸妆工序后，只需用绵花球沾上暖开水，先敷眼睛四周约4-5秒，冷缩热胀可以先逼出油脂，然后稍稍拉开眼皮，像画眼线一样沿眼皮边抹一次，每日一次即可。如果嫌麻烦，可以选购一些没有防腐剂的眼皮纸，外表像湿纸巾一样，做法同上。
眼睛常常感到干涩，要怎么办？
一般的职场女生都需要长时间对着电脑，你的眼睛会因为过度集中而令眨眼次数减少，从而令眼水的分泌减少，就会感觉眼睛干涩。再加上不少女生会佩戴隐形眼镜，透气度不足，结果令眼睛涩上加涩。医生提出了三个建议：
第一是适当地使用眼药水，但未必是最好的方法，因为每人的眼水都不一样，你所选购的眼药水未必合适你的眼睛，最重要是不建议选购有防腐剂的眼药水。
第二个方法则需要经医生评定你是属于眼水不足的干眼症才可以使用，就是在眼睛近鼻梁位置的泪小管放入骨胶原粒，以防止眼水流走，好处是可以循环再用，而且骨胶原粒亦会自行融解。
第三个方法，就是在办公室摆放一盘水或者加湿器，可以提升环境的湿度，减少眼水挥发。
有香味的眼药水对眼睛有什么影响？
越花巧的产品，就越吸引到女生们购买，眼药水亦是。市面上有香味有颜色的眼药水都很大机会有防腐剂，一般人其实是对防腐剂敏感，而不是对眼药水的药性敏感，所以选用前一定要清楚眼药水的成分，或者可以经由医生配方。曾经有一个27岁男生没有相关家族病史，却患上单眼白内障，细问之下得知他使用从日本买回来成分不明的眼药水半年，最后发现眼药水含有类固醇。类固醇固之然可以令眼睛即时变得舒服，眼睛痕痒、眼红都见效，但长期使用的副作用是会引致眼压高、青光眼、白内障等问题。